Ашваганда (індійський женьшень): лікувальні властивості і протипоказання

Трава Ашваганда або сомніфера (Withania Somnifera) – це рослина, більше відоме під назвами індійський женьшень, зимова вишня і фізаліс солнечнолістний. Відноситься до роду Витанія і сімейства Пасльонові.

Ботанічний опис ашваганди

Рослина представлено розгалуженим чагарником з висотою надземної частини в межах 30-100 см. Окремі екземпляри досягають висоти 2,5 м. Коренева система тонка, з гладкою поверхнею. Індійський женьшень має темно-зеленим листям, які мають овальну або яйцеподібну форму і чергуються на стеблі.

Цвітіння малопривабливий. Рослина утворює окремо розташовані, непоказного зовнішнього вигляду, зеленувато-білого забарвлення, колокольчіковідние самопильні квітки. Після відцвітання розвивається коробочкообразний плід яскравого червоного кольору з оранжевим відтінком. Насіннєвий матеріал невеликий, оранжево-жовтий, округлої або плоскої форми.

Місця зростання вітанії снотворної

Багаторічна вічнозелена чагарникова рослина, що виростає в тропічних кліматичних умовах, буває досить високим. При вирощуванні в північних регіонах розміри надземної частини досить скромні.

Широке поширення рослина отримала на території Іраку і Західної Індії, а також в Північній Америці, на середньому Сході і в Середземномор'ї. У Китаї рослина вирощується з декоративною метою. У дикому вигляді часто зустрічається в південній частині Азії і Африки.

Хімічний склад ашваганди

Рослина має масу корисних властивостей, які пояснюються багатим хімічним складом правильно заготовленого рослинної сировини. Основні компоненти представлені:

• амінокислотами у вигляді гліцину, триптофану і глютамина;
• сапоніни;
• глікозидами;
• стероїдними лактонами;
• фітостерини;
• алкалоїдами;
• залізом;
• вітаферіном «А».

До складу також входять рослинні антибіотики природного походження, які здатні знищити патологічні мікрофлору, включаючи стрептококи, гонококи і стафілококи.

Особливості ашваганди (відео)

Лікувальні і корисні властивості індійського женьшеню

Корінь рослини широко використовується з метою придушення діяльності дофамінових рецепторів головного мозку, сприяють усуненню надлишкової кількості кортикостерону в плазмі, а також дозволяють знизити кількість компонентів, представлених азотної сечовиною і молочною кислотою. Рослинна сировина тонізує, є відмінним адаптогеном і антистресову засобом, що підвищує життєві сили і енергію.

Про протипоказання і побічні дії рослини

В якості основних протипоказань до застосування індійського женьшеню в якості лікарського або профілактичний засіб можна розглядати:

• наявність в анамнезі індивідуальної непереносимості;
• наявність в анамнезі гіпертонії;
• наявність в анамнезі гастриту;
• наявність в анамнезі виразки шлунка.

В офіційній медицині рекомендується з великою обережністю ставитися до застосування даного лікарського засобу в період вагітності та годування груддю. Не рекомендується поєднувати прийом заспокійливих засобів з препаратами на основі Ашваганда.

Показання до застосування ашваганди

Індійський женьшень і засоби на його основі в даний час широко застосовуються:

• для зміцнення імунітету;
• для зняття втоми і виснаження;
• для стабілізації енергетичного балансу;
• при лікуванні нервового розладу;
• для більш швидкої адаптації до зміни клімату;
• для швидкого відновлення в післяопераційний період;
• для нормалізації сну і поліпшення пам'яті;
• для уповільнення процесів старіння і загального омолоджування організму;
• для профілактично онкології.

Перед застосуванням необхідно переконається у відсутності протипоказань до вживання засобів на основі даного лікарської рослини.

Препарати з Ашваганда

Фармакологічні препарати на основі рослинної сировини фізалісу солнечнолістного представлені в більшості своїй БАДами:

• порошок Аshwаgаndhа Rооt;
• капсули Аshwаgаndhа 90-Vcaps
• капсули Аshwagаndhа Sеnsоril Veggiе;
• рідкий екстракт Аshwagаndhа на основі висушеного кореня;
• порошок Ашваганда + GОТUKОLА;
• Аюрведичні таблетки Аshwаgandha для зміцнення імунітету;
• оптимізований екстракт Ашваганда Sеnsоril з вітанолідамі.

Всі кошти мають антистресову і адаптогенною ефектом, тому допомагають організму справитися з повсякденними стресовими ситуаціями, а також сприяють досить швидкому підвищенню фізичної витривалості.

Особливості вирощування ашваганди з насіння

Пророщування насіннєвого матеріалу включає в себе кілька етапів, представлених:

• замочуванням насіння;
• пророщуванням насіння;
• висівом підготовленого насіннєвого матеріалу в грунт.

Щоб виконати замочування необхідно крім насіннєвого матеріалу підготувати звичайні ватяні диски, а також чисту воду кімнатної температури і не прозорий пластиковий контейнер. Підготовлені до пророщування насіння укладаються на ватний диск з відстанню один від одного в половину сантиметра. Потім насіння прикриваються ще одним ватним диском, опускаються на дно пластикового контейнера і поливаються теплою водою. Диски повинні бути постійно досить вологими. Періодично потрібно проводити візуальний огляд, і при появі наклевиванія здійснюється висів у грунт.

Для пророщування підходить будь-який готовий квітковий грунт. Також обов'язково потрібно підготувати контейнери під посів, невелика кількість перліту або вермикуліту, і чисту воду кімнатної температури. Поживний грунтовий субстрат змішується з перлітом або вермикуліту в співвідношенні один до одного. Готовим живильним грунтом заповнюються посадочні ємності, після чого виконується ретельне зволоження, і проробляються посівні лунки глибиною в 7-10 мм. Опущені в поглиблення пророщені насіння обережно присипаються грунтом, після чого виконується зрошення.

Посадкам в обов'язковому порядку потрібно забезпечити парниковий ефект для більш швидкого проростання. З цією метою використовуються поліетиленова прозора плівка або склопластик. Потім потрібно забезпечити посівам доступ свіжого повітря. Ємності з посівами встановлюються в тепле і щодо темне місце до моменту появи сходів. При правильній організації пророщування, все посіяне насіння сходять протягом двох діб. Надалі потрібно забезпечити рослинам оптимальні для зростання і розвитку мікрокліматичні умови, систематичні поливи і неглибоке розпушування грунту.

Застосування індійського женьшеню в народній медицині

У народній медицині індійський женьшень застосовується для позбавлення від патологічних станів, представлених:

• порушеннями обмінних процесів;
• ослабленим імунітетом;
• нервовим перенапруженням;
• статевої слабкістю;
• виснаженням після хвороб та операцій;
• склеротичними змінами;
• паралічем;
• кисневим голодуванням;
• проблемами зі шлунком і кишечником;
• застудою з кашлем;
• безпліддям;
• порушеннями в кровообігу.

Рекомендується людям похилого віку і в дитячому віці. Народні засоби на основі рослини покращують роботу клітин мозку і сприяють концентрації.