Лимонна м'ята: корисні властивості та протипоказання

Корисні і лікувальні властивості лимонної м'яти широко використовуються як в офіційній, так і в народній медицині. Багатьом така поширена садова культура дуже добре відома під назвою меліса лікарська. Це багаторічна трав'яниста і ефіроолійних рослин відноситься до сімейства Ясноткові і часто зустрічається як польова культура на лісових галявинах, уздовж лісових ярів і тінистих ущелин.

Хімічний склад і характеристика меліси

Всі лікувальні властивості і протипоказання до використання лимонної м'яти, обумовлені її особливим хімічним складом. Основне біологічно активне з'єднання представлено ефірною олією, кількість якого в надземної частини може варіюватися на рівні 0,02-0,2-0,8%. Кількісний склад ефірної олії безпосередньо залежить як від географічного розташування, так і від особливостей грунтово-кліматичних факторів.

Лимонна м'ята характеризується як багате джерело аскорбінової кислоти, А також інших активних, корисних для організму людини, компонентів, представлених:

• кислотами органічного походження;
• корисними смолами і флавоноїдами;
• дубильними речовинами і гіркотами;
• кавовими кислотами;
• розмариновому кислотами.

Мелісса володіє схожим складом з таким не менш популярним і корисним рослиною, як перцева м'ята.

Як вирощувати мелісу (відео)

Лимонна м'ята: лікувальні властивості і протипоказання

Лікарські і цілющі властивості меліси досить великі. Крім того, що рослина містить безліч необхідних для людини мікроелементів, включаючи магній, цинк, калій, молібден, селен, марганець і мідь, його надземна частина активно використовується в медичних цілях:

• масло застосовується при необхідності зняти спастичні стани, корисно при лікуванні серцевих захворювань і профілактиці ракових пухлин. Хороший результат дає ароматерапія з маслом в лікуванні безсоння. Активно застосовується в терапії неврологічних захворювань, що супроводжуються роздратуванням, порушенням сну і підвищеною збудливістю;
• листові відвари, приготовлені з розрахунку 10 г на 500 мл води і настояні протягом чверті години, застосовуються в лікуванні практично будь-яких нервових розладів, які супроводжуються шлунковими кольками. Активні компоненти прекрасно справляються навіть з сильними головними болями різної етіології і нападами мігрені, а також дозволяють нормалізувати мозкові процеси, включаючи кровообіг;

• відвари можуть вживатися з метою м'якого, але дуже ефективного зниження артеріальний тиск. Спостерігається хороший результат при лікуванні простудних і вірусних захворювань, запальних процесах в горлі, зубного болю. Відвар може бути використаний як потогінний і сечогінний засіб;
• настій з меліси допомагає поліпшити процеси травлення, полегшують відділення жовчі, і підтримує працездатність підшлункової залози. Корисні настої при проблемах з кишечником, хронічних запорах і хворобах, пов'язаних з підвищеним газоутворенням. Основними показаннями до вживання настою є хронічні гастрити і холецистити, а також хронічний панкреатит і супутні патології.

Трава лимонної меліси є основним інгредієнтом лікарських цілющих засобів, вживання яких направлено на позбавлення від астми, тахікардії та ішемічної хвороби серця, а також недокрів'я. Невисокий гипогликемический індекс дозволяє використовувати мелісу в дієтичних напоях.

Має меліса і деякі шкідливі властивості, Тому до абсолютних протипоказань потрібно віднести стану, виражені:

• індивідуальною непереносимістю основних активних компонентів;
• зниженим або схильним до зниження артеріальним тиском;
• виразковими і ерозивні ураженнями слизової шлунка і дванадцятипалої кишки;
• епілепсію;
• важкими ураженнями ЦНС;
• захворюваннями печінки.

Заборонено лимонна м'ята в лікуванні дітей дошкільного віку. Протипоказанням є також хронічний алкоголізм. Побічні ефекти при неправильному вживанні можуть бути представлені запамороченням, гіпотензивними проявами або зниженням артеріального тиску і вираженою слабкістю. У найбільш важких випадках спостерігається втрата свідомості.

Цілющі властивості м'яти (відео)

Корисні властивості лимонної м'яти для жінок

Трава лимонної м'яти популярна у жінок. Кошти на основі цієї рослини допомагають в позбавленні від зайвої ваги, нормалізують менструальний цикл, а також широко використовуються в терапії запальних захворювань. Не менш популярна культура в косметології і допомагає лікувати різні шкірні висипання, лупа і сильну пітливість.Вагітні можуть додавати листя цієї рослини в чаї, а також освіжаючі і тонізуючі напої. Такі засоби добре зарекомендували себе при наявності токсикозу, нудоти і відсутності апетиту. Вживання лимонної м'яти при лактації сприяє підвищенню вироблення молока, а також покращує його якісні характеристики.

Інші різновиди м'яти

У нашій країні добре відомий плектрантус ароматний або кімнатна м'ята. Багаторічна культура має досить приємним і характерним запахом. Рослина росте прямо, або має стелиться стеблову частину. При дотриманні правил вирощування і хорошому догляді, висота рослини часто перевищує 40-50 см. Плектрантус має привабливу, декоративне листя. Листя овальне, довжиною до 10 см, з дрібнозубчастими краями.Плектрантус також, як і лимонна м'ята, володіє великою кількістю лікарських і корисних властивостей, тому застосовується при лікуванні:

• застарілого сильного кашлю;
• захворювань носоглотки;
• бронхіальної астми;
• гострих і хронічних ринітах;
• вираженої схильності до метеоризму.

Як зберігати м'яту (відео)

Вживання кімнатної м'яти допомагає справлятися з ускладненнями, що виникають при важких або уповільнених інфекційних захворюваннях. Рекомендований плектрантус для вживання в період вагітності та годування груддю. Знаходить кімнатний ароматний багаторічник застосування і в кулінарії. Листочки додають в м'ясні і рибні страви.Багаторічна трава, названа в народі лимонною м'ятою завдяки високому вмісту ефірної олії з запахом лимона, дуже корисна. Її цілющі властивості по достоїнству високо оцінюються, завдяки чому культура знаходить дуже широке застосування в народній та офіційній медицині.