Як правильно їсти корінь імбиру?
Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 грамів свіжого імбиру на день – приблизно до однієї чайної ложки, але не натще. Так він не дратує слизову оболонку шлунка. Але якщо імбир у порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки на день: у сухому стані він концентрованіший.
Що лікує корінь імбиру?
Одне з основних застосувань імбиру – Використання його для лікування та профілактики простудних захворювань. Імбир має протизапальні властивості, тому чай з імбиру надзвичайно корисний при лікуванні захворювань ротової порожнини та горла (наприклад, ангіни), застуди, грипу.
Як правильно їсти сирий імбир?
Жуйте сирий імбир, щоб полегшити нетравлення шлунка Відріжте тонкий шматочок сирого імбиру і жуйте його як жувальну гумку. Як тільки імбир стане несмачним, викиньте його і відріжте ще один шматочок.
Що буде, якщо кожен день пити імбир?
Завдяки клітковині та пектиновим речовинам у складі імбир допомагає роботі травної системи. Він стимулює секрецію травних залоз шлунка, благотворно впливаючи на мікрофлору та роботу кишечника. При цьому ви рідше страждаєте від газоутворення, токсини виводяться швидше, а обмін речовин пришвидшується.
Коли не можна їсти імбир?
Рослина через його гостроти варто з обережністю вживати людям із хворобами шлунка, кишечника, печінки та жовчного міхура. Також варто відмовитись від імбиру тим, хто має серцево-судинні захворювання, оскільки він посилює кровообіг, зменшує в'язкість крові, що може призвести до погіршення стану здоров'я.
Чи можна заварювати імбир окропом?
"Оптимальна температура рідини буде тоді, коли з води почнуть підніматися струмені маленьких бульбашок повітря", – кажуть фахівці. Нарешті лікарі не радять довго наполягати напій. Після того, як ви залили імбир окропом, достатньо почекати 10-15 хвилин – напій буде готовий.
Як корінь імбиру впливає серце?
Імбир позитивно впливає на серцево-судинну систему – розріджує кров, знижує тиск та захищає серце від ішемічну хворобу. При цьому, згідно з дослідженням 2017 року, чим більше імбиру вживав людина, тим паче вираженим був цей ефект [13].
Як застосовувати імбир з лікувальною метою?
Відрізати від кореня імбиру шматочок приблизно 2 см, очистити від шкірки і натерти на тертці. Цю суміш залити окропом, накрити і залишити хвилин на 10. За смаком додати трохи меду та лимона. Цей чай чудово бадьорить і покращує кровообіг, тому краще його пити до обіду.