Сонячний удар або тепловий удар – симптоми ознаки і перша допомога

Гаряча, так би мовити, тема сьогоднішнього поста – це тепловий удар або сонячний удар. Ми постараємося з'ясувати симптоми, ознаки та дізнатися яка перша допомога потрібна людині в цьому стані. Пам'ятаємо, що стихія в будь-якому своєму прояві вимагає обережності і знань. Звичайно, запобігти негативному впливу сонячного опромінення і високих температур можна, якщо дотримуватися техніки безпеки. Так що сонцезахисна косметика, панама і тепловий режим – це лише її складові.Не треба думати, що сонячний удар загрожує найбільше любителям надмірного перебування на відкритому сонці заради шоколадної засмаги. У літню пору багатьом людям доводиться перебувати в жарку частину дня на вулиці і з інших причин: працювати в полі, на будівельному майданчику, перебувати в пішому поході, в очікуванні транспорту і в самому транспорті при достатньому скупченні пасажирів і дефіциті свіжого повітря. Так що трапитися така біда може в будь-якому місці і з будь-якою людиною будь-якого віку і навіть з дітьми.Не слід вдаватися до паніки і за всяку ціну уникати відкритого сонячного випромінювання, тому що бувають обставини непереборної сили. Саме до них і треба бути готовим по відношенню до себе і оточуючих: самому, щоб уникнути негативного сонячного впливу: до оточуючих, щоб коректно і вчасно прийти на допомогу в разі сонячного або теплового удару. Попереджений і обізнаний – повинен уникнути небажаних подій. Особливу обережність повинні проявити люди «близько знайомі» з пігментними плямами.

Симптоми і перші ознаки сонячного або теплового удару

Як правило, саме під час перебування на відкритому сонці людина може відчути млявість, нудоту, яка здатна привести до блювоти. Такий стан, найчастіше, супроводжується підвищенням температури тіла, порушенням ритму пульсу, тремтінням і навіть судомами. В умовах високої вологості сонячний і тепловий удар призводить до коми і навіть смерті потерпілого.

Причини, що призводять до сонячного удару

Пряма причина виникнення сонячного удару – це вплив на людський організм інфрачервоного спектра сонячних променів, здатних до нагрівання не тільки поверхні шкірних покривів, але і проникати глибоко в підшкірні тканини, навіть в головний мозок, що веде до різного ступеня його ураження: розширення кровоносних судин, до підвищення проникливості їх судинної стінки, що в свою чергу веде до того, що рідка частина крові з судинного русла переміщається в міжклітинний простір і відбувається набряк тканин мозку. Все це створює умови для здавлювання мозкової речовини.

Всі клітини мозку при нестачі в такому випадку кисню починають гинути і не відновлюються. Людина відчуває при цьому порушення чутливості і рухової активності. Слідом йде порушення серцево-судинної, дихальної та інших систем організму, що призводить до летального результату.

Як розпізнати ступінь тяжкості сонячного удару

Існує три ступеня тяжкості сонячного удару – легка, середня і важка. Давайте поговоримо про них трохи докладніше, щоб у разі необхідності ви змогли зорієнтуватися.

• легка супроводжується збереженим свідомістю, слабкістю, головним болем, почастішанням пульсу, дихання і розширенням зіниць;
• середня тяжкість – проявляється підвищенням температури тіла, сильним головним болем, посиленням нудоти, хиткою і непевною ходою; в деяких випадках – кровотечею з носа і короткочасною втратою свідомості;
• важка форма сонячного удару може проявитися раптово в таких ознаках: гаряче обличчя потерпілого з червоного стає блідим; відбувається зміна свідомості, що виявляється в галюцинаціях; температура може доходити до + 41-42 С.Відсоток летального результату досить високий – до 20-30%.

Сонячний удар у дітей грудного віку і літніх людей

На жаль, у випадку з дітьми грудного віку все відбувається бурхливо і залишає зовсім мало часу на усунення наслідків сонячного удару на дитину. У немовлят, перегрітих на сонці, температура тіла різко підвищується до _ + 40-41С з явними ознаками погіршення загального стану: загострюються риси обличчя малюка через зневоднення; бліднуть шкірні покриви; виникають судоми і без надання термінової медичної допомоги – кома. Блювота і пронос теж можливі. У більш старших дітей симптоми сонячного удару протікають як у дорослих людей.

До категорії групи особливого ризику впливу сонячного удару слід віднести і людей похилого віку з тієї ж причини, що і у дітей, – слабо працює природна терморегуляція організму: іншими словами – здатність людини, як і всіх теплокровних, підтримувати постійної здорову, нормальну, температуру тіла в будь-яких температурних режимах зовнішнього середовища.

До збільшує причин можна віднести і наявність у літніх людей відновив своє здоров'я, включаючи ожиріння. Особливому ризику піддаються любителі пікніків з алкоголем і сигаретою в відкритому сонячному місці в жарку погоду, так як наявність нікотину і алкоголю в крові посилює вразливість кровоносної системи і роботи серця.

Чому сонячний удар може привести до теплового удару

І при сонячному і тепловому ударі відбувається перегрівання всього організму людини. З цієї причини, крім симптомів сонячного удару, проявляються і ознаки теплового удару. Відбувається таке явище при тривалому перебуванні людини в умовах підвищення температури навколишнього середовища вище +37 С (вище межі нормальної температури тіла людини).

Як відомо, природне охолодження тіла йде через випаровування внутрішньої вологи шкірним покривом – шляхом потовиділення, достатнім яке буває переважно при сухому повітрі. Якщо до високій зовнішній температурі середовища додається ще й підвищена вологість, то людський організм в більшості випадків перегрівається до симптомів теплового удару, а за ними слідують, на жаль, прояви порушень життєво важливих функцій, систем і органів людини.Тепловий удар стає причиною інтоксикації організму, яка виникає через накопичення продуктів життєдіяльності, природний висновок яких затримується. Виникає порушення дихання і кровообігу, що загрожує гострою серцевою недостатністю.Сприяти теплового удару може перебування людини протягом тривалого часу в приміщенні з поганою вентиляцією повітря і підвищеною вологістю. Ускладнюється хвороблива реакція на підвищений тепло одягом з тканини, що перешкоджає потовиділенню. Люди, які страждають серцево-судинними захворюваннями, швидше і частіше схильні до теплового удару.

Перша допомога постраждалим від сонячного і теплового удару

При характерні ознаки сонячного або теплового удару потерпілого, по-перше, необхідно помістити в прохолодне місце. По-друге, зняти зайвий одяг для більшого контакту шкіри з прохолодною повітряної масою. По-третє, укласти на рівну поверхню, забезпечивши трохи підняте положення голови.

По-четверте, покласти на голову холодний компрес з натуральної тканини (серветка, косинка, носовичок). Якщо дозволяють обставини, то до голови прикласти холодну грілку, а тіло обернути холодної (зволоженою) простирадлом. Доцільно охолоджувати тіло потерпілого компресами за допомогою мокрої тканини в області паху, під пахвами і під колінами, де під шкірою проходять великі кровоносні судини.При важкій формі теплового удару починати потрібно з виклику швидкої допомоги, а поки вона прибуде, надавати цю допомогу слід тим, хто правильно вміє це робити:

• при втраті свідомості використовується ватний тампон або серветка, змочена нашатирним спиртом, без контакту зі шкірою людини – з їх допомогою потрібно дати потерпілому лише вдихнути пари нашатирю;
• знижувати підвищену температуру тіла можна жарознижувальними медикаментами;
• при зупинці дихання застосувати способи серцево-легеневої реанімації через штучне дихання методом «рот в рот», як вчили в школі, і непрямий масаж серця ритмічним натисканням внутрішньої сторони долоні на грудину в області серця в положенні потерпілого на спині;
• навіть при успішній самодіяльної реанімації, особливо при середній і важкій формі сонячного або теплового удару, виклик лікаря не скасовується.

Як уникнути сонячного і теплового удару

З огляду на свій вік, слід дозувати час перебування в умовах небезпечної спеки на повітрі або в приміщенні. Одягатися в умовах спеки слід в повітропроникну «дихаючий» одяг з натуральних тканин, що сприяє швидкому теплообміну тіла.

Перебування в спеку на сонці при необхідності має супроводжуватися захистом голови Панамою, капелюхом, парасолькою, так як перегрів і його наслідки починаються саме з голови.В умовах спекотної погоди краще перебувати в тіні і обов'язково з запасом негазованої столової мінеральної води, достатнім для рясного пиття. Зневоднення організму в межах 20-25% є смертельним, а хворобливі його прояви (розлад свідомості) починаються вже за порогом 10% зневоднення.

Наслідки сонячного і теплового удару

Під впливом високої температури в першу черговик страждає кровоносна система: знижується тонус вен, швидкість кровотоку в шкірних покривах в кілька разів збільшується, а у внутрішніх органах значно знижується. При цьому скорочується надходження кисню до печінки, кишечнику, нирках, скелетних м'язів і інших систем, що призводить до їх неповноцінної життєдіяльності.Тривале перебування в стані теплового впливу тягне за собою підвищення температури крові і небезпечне зниження працездатності серцевого м'яза. Надмірне потовиділення призводить до зневоднення організму і слідом – до зміни сольового складу і в'язкості крові. Всі показники стану здоров'я потерпілого різко змінюються, і потрібна медична допомога.Основні симптоми зневоднення організму людини: сильна спрага; зниження кількості сечі і придбання нею темно-жовтого забарвлення; слабкість; відчуття перевтоми. Затьмарення свідомості, зниження артеріального тиску; слабкість пульсу; синюшність слизових оболонок і шкіри – ознаки важкої форми зневоднення.До неочевидним, але насторожує проявам зневоднення можна віднести пригніченість, дратівливість і безпричинну тривожність, що в умовах спеки слід оцінити як початок зневоднення організму і терміново провести профілактичні дії: випити кілька склянок холодної води і продовжувати спостерігати за самопочуттям при періодичному охолодженні тіла і рясному питво.