Зміст
- Чи можна заморозити гарбуз в морозилці
- Як заморозити гарбуз
- Як заморозити гарбуз на зиму
- Плюси і мінуси замороженої гарбуза
- Способи заморозки гарбуза в домашніх умовах
- Замороження свіжого гарбуза
- Попередня термічна обробка
- Ємності для заморозки і зберігання гарбуза
- Використання замороженої гарбуза
- Розморожування продукту
- Гарбуз на зиму – особливості зберігання цілого і розрізаного овоча
- Вибираємо місце для зберігання
- Як не варто зберігати гарбуз
- Оптимальні умови зберігання
- Як зберігати овоч в міських умовах
- Зберігання в льохах
- Розрізана гарбуз: де і як зберігати
- Як заморожувати гарбуз на зиму? покроковий рецепт
Чи можна заморозити гарбуз в морозилці
Як заморозити гарбуз

- ніж
- Пластиковий контейнер для заморозки
- Дошка для нарізання
- плівка харчова
Гарбуз – живий вітамінно-мінеральний комплекс. Крім того гарбуз багата клітковиною і низькокалорійна, добре засвоюється організмом. Завдяки цьому господарки досить активно використовують гарбуз для приготування своїх страв. У молодих господинь часто виникає питання: чи можна заморозити гарбуз?
Заморожувати можна будь-який сорт гарбуза. Головне – щоб гарбуз була стиглої, але не перестиглою. Наша порада стане в нагоді тоді, коли ви придбали і розрізали гарбуз. Як би ви не старалися, ви не зможете приготувати страви з усієї гарбуза відразу. У холодильнику розрізання гарбуз зберігається порівняно недовго – 3-4 дня і часто там псується.
А ось якщо ви залишок невикористаної гарбуза порційно заморозите, то в будь-який момент зможете готувати улюблені гарбузове страви. Для цього просто вийміть з холодильника один пакет з гарбузової заготівлею і приступайте до роботи.
Гарбуз можна заморозити як в сирому, так і в проваренном вигляді. Скористайтеся тим варіантом заготовки, який вам підходить найбільше.
Для роботи нам знадобиться гарбуз, ніж, обробна дошка, харчова плівка, пластикові контейнери для заморозки.
Гарбуз помити, очистити від шкірки і насіння. Нарізати невеликими кубиками.
Обробну дошку або піднос накрити харчовою плівкою і розкласти зверху в один шар підготовлені кубики гарбуза. Надіслати в морозильну камеру для підморозки (приблизно на 1 годину).
Розкласти підготовлені кубики порційно в пластикові контейнери для заморозки. Надіслати в морозильну камеру на зберігання. Така заготовка підійде для приготування з гарбуза напоїв, додавання у випічку в якості начинки.
- терка
- ніж
- Дошка для нарізання
- Пластиковий контейнер для заморозки
Гарбуз – живий вітамінно-мінеральний комплекс. Крім того гарбуз багата клітковиною і низькокалорійна, добре засвоюється організмом. Завдяки цьому господарки досить активно використовують гарбуз для приготування своїх страв. У молодих господинь часто виникає питання: чи можна заморозити гарбуз?
Заморожувати можна будь-який сорт гарбуза. Головне – щоб гарбуз була стиглої, але не перестиглою. Наша порада стане в нагоді тоді, коли ви придбали і розрізали гарбуз. Як би ви не старалися, ви не зможете приготувати страви з усієї гарбуза відразу. У холодильнику розрізання гарбуз зберігається порівняно недовго – 3-4 дня і часто там псується.
А ось якщо ви залишок невикористаної гарбуза порційно заморозите, то в будь-який момент зможете готувати улюблені гарбузове страви. Для цього просто вийміть з холодильника один пакет з гарбузової заготівлею і приступайте до роботи.
Гарбуз можна заморозити як в сирому, так і в проваренном вигляді. Скористайтеся тим варіантом заготовки, який вам підходить найбільше.
Для роботи нам знадобиться гарбуз, ніж, обробна дошка, терка, пластикові контейнери для заморозки.
Гарбуз очистити від шкірки і насіння. Натерти м'якоть на тертці з найбільшими отворами.
Розкласти порційно гарбуз по пластиковими контейнерами для заморозки. Надіслати в морозильну камеру на зберігання. Така заготовка найкраще підходить для додавання в тісто. Також її можна використовувати для начинки мантів, додавати до складу котлет, тефтелькою, використовувати при гасінні овочів і м'яса.
- ніж
- Каструля
- блендер
- Дошка для нарізання
- Пластиковий контейнер для заморозки
Гарбуз – живий вітамінно-мінеральний комплекс. Крім того гарбуз багата клітковиною і низькокалорійна, добре засвоюється організмом. Завдяки цьому господарки досить активно використовують гарбуз для приготування своїх страв. У молодих господинь часто виникає питання: чи можна заморозити гарбуз?
Заморожувати можна будь-який сорт гарбуза. Головне – щоб гарбуз була стиглої, але не перестиглою. Наша порада стане в нагоді тоді, коли ви придбали і розрізали гарбуз.Як би ви не старалися, ви не зможете приготувати страви з усієї гарбуза відразу. У холодильнику розрізання гарбуз зберігається порівняно недовго – 3-4 дня і часто там псується.
А ось якщо ви залишок невикористаної гарбуза порційно заморозите, то в будь-який момент зможете готувати улюблені гарбузове страви. Для цього просто вийміть з холодильника один пакет з гарбузової заготівлею і приступайте до роботи.
Гарбуз можна заморозити як в сирому, так і в проваренном вигляді. Скористайтеся тим варіантом заготовки, який вам підходить найбільше.
Для роботи нам знадобиться гарбуз, вода, каструля, ніж, обробна дошка, пластикові контейнери для заморозки, блендер.
Гарбуз очистити від шкірки і насіння. Нарізати кубиками.
Викласти підготовлену гарбуз в каструлю, додати трохи води.
Довести до кипіння і готувати на невеликому вогні під кришкою до розм'якшення гарбуза (приблизно 15 хвилин, але час дуже залежить від сорту гарбуза).
Відвар злити і використовувати для приготування корисних напоїв, а м'якоть подрібнити за допомогою блендера в пюре. Охолодити.
Розкласти пюре порційно в пластикові контейнери для заморозки. Закрити кришкою. Надіслати в морозильну камеру на зберігання. Таке пюре добре додавати в тісто, готувати на його основі солодкі або пряні соуси.
Як заморозити гарбуз на зиму

Красива, яскрава і апетитна гарбуз не тільки має привабливий зовнішній вигляд, вона ще й дуже корисна. В її складі безліч вітамінів і мінералів. Покращує зір, благотворно впливає на травлення. Загоює рани і зміцнює кістки. З її допомогою можна очистити кишечник і вивести холестерин з організму.
зміст:
Гарбуз є гіпоалергенним і дієтичним продуктом. Рекомендується включати її в раціон вагітних і годуючих жінок, дітей і людей похилого віку. Лікарі рекомендують вживати цей овоч круглий рік.
Але зберегти його при кімнатній температурі надовго не просто, тому варто заморозити гарбуз на зиму. Саме в холодну пору року, коли так не вистачає корисних речовин, вона буде як не можна до речі.
Плюси і мінуси замороженої гарбуза
Існують різні способи заготівлі гарбуза на зиму. Її можна сушити, в'ялити, зробити з неї порошок, цукати або замаринувати. Але у заморозки є переваги перед цими методами:
- збереження всіх вітамінів і корисних речовин;
- використання в подальшому при приготуванні будь-яких страв;
- проста і швидка підготовка, яка потребує часом ніякої обробки;
- зручність зберігання.
Кращий час для заморозки гарбуза на зиму це період з вересня по листопад. Саме тоді овоч найбільш соковитий і стиглий. Відібрані плоди, без пошкоджень, необхідно добре помити, почистити шкірку, вичистити насіння. Далі використовувати один з методів заготовки.
Способи заморозки гарбуза в домашніх умовах
Заморозити овоч можна як в свіжому вигляді, так і після попередньої термічної обробки.
Замороження свіжого гарбуза
- Гарбуз необхідно подрібнити за допомогою терки. Перекласти в контейнер або поліетиленовий пакет. При заморожуванні відбувається невелике розширення простору, в якому знаходиться продукт. Тому не варто накладати овоч під зав'язку в тару або пакет.Замороженную таким чином гарбуз можна використовувати для додавання в тісто на млинці, оладки або пироги, покласти в запіканку або кекси. А якщо засипати трохи овоча в суп, то можна надати йому насичений, красивий колір.
- Можна нарізати гарбуз кубікамі.Надо їх рівномірно розмістити на деку, так, щоб шматочки не торкалися одне одного, і злегка заморозити. А потім вже складати в пакет або контейнер з кришкою. Гарбузове кубики зручно додавати в салат і каші.
Зберігатися заморожена сирий гарбуз може протягом року.
Попередня термічна обробка
Дозволяє надати замороженої гарбузі нові властивості і відтінки смаку, а також полегшити її приготування після розморожування.
- Гарбуз можна підготувати до заморожування в мікрохвильовці.У скляний посуд помістити овоч, порубаний на шматочки, залити трохи водою і відправити крутитися в піч на 15 хвилин. Перевірити на м'якість. Якщо не досить м'яка, то продовжити підготовку, контролюючи процес кожні 5 хвилин. Злити воду, підсушити. Надіслати заморожувати.
- Овоч можна посмажити в скляній каструлі з додаванням невеликої кількості води. Тару варто накрити фольгою і смажити близько 45 хвилин, поки гарбуз не стане м'якою. Після приготування очистити від шкірки. Також остудити і заморозити.
- Овоч можна зварити і зробити з нього пюре. Ідеальний спосіб заморозки для подальшого використання в дитячих стравах. Уже з 6 місяців дитині вводиться прикорм на основі овочів, одним з яких є гарбуз. Попередньо плід ріжеться кубиками, відварюється протягом чверті години. Потім перемелюється в пюре за допомогою блендера, остуджують і відправляється в морозилку. Розподілити гарбуз краще на маленькі порції. Зберігати пюре в морозильнику можна до року.
- Можливо запікання гарбуза в духовці, порізаної великими шматочками, але не очищеної від шкірки. Її потрібно буде зняти вже після запікання. Таким чином овоч зберігає всі корисні речовини і набуває ще більш насичений смак. Потім його перетворюють в пюре і відправляють на зиму в морозилку.
- Можна перед заморожуванням використовувати техніку бланшування. Робиться це на пару протягом 10 хвилин. Овоч очищають, потім його розминають давілкой для картоплі, укладають у контейнери і ставлять в морозилку.
Перед заморожуванням рекомендується трохи підсушити нарізані шматочки гарбуза. А найкраще це зробити в духовій шафі. Овоч після розморожування не стане в'ялим, збереже свою форму, буде солодким і ніжним.
Ємності для заморозки і зберігання гарбуза
Овоч можна зберігати в будь-якому поліетиленом пакеті або пластиковому контейнері з кришкою. Необхідно простежити, щоб вийшов зайве повітря і тара або пакет не були сильно заповнені. При заморожуванні гарбуз має властивість збільшуватися в обсязі. Заповнений вщерть контейнер може лопнути.
Пюре можна розкласти в формочку для льоду і відправити так в морозилку на пару годин. Після затвердіння пересипати в пакет. Також можна використовувати пластикові стаканчики, накривши їх фольгою, продукт в такому вигляді можна зберігати всю зиму.
Кожну тару слід підписати і поставити дату. Гарбуз збереже свої вражаючі властивості протягом 10-12 місяців.
Використання замороженої гарбуза
З гарбуза можна робити безліч смачних, ситних і корисних страв. Вона є відмінним доповненням до будь-яких каш, таким як вівсяна, пшенична, рисова і манна. Крупа стане красивою і апетитною, що сподобається навіть дитині.
Заморожена гарбуз – прекрасна добавка до випічки. Млинці, печиво, пироги стануть ще смачніше і ароматні з яскраво-оранжевим плодом. Жодна запіканка не обійдеться без овоча. Взимку у вас буде прекрасна можливість хоч кожен день робити смачну випічку.
Терту гарбуз додають в м'ясо, так блюдо стає більш пікантним і насиченим за смаком. Існує багато рецептів салатів на основі овоча.
З гарбуза варять приголомшливий за смаком кисіль. Можна урізноманітнити своє меню, просто додавши в пюре мед.
Будь-яке блюдо, де присутня яскрава, соковита гарбуз, стане ошатним і святковим. Його можна подати з нагоди торжества і бути впевненим в тому, що воно сподобається всім.
Розморожування продукту
Якщо гарбуз порізана шматочками і передбачається її використання в кашах, то не варто її розморожувати. Вона вариться разом з крупою. А якщо заготовка у вигляді пюре, то додається до каші вже в кінці варіння. Овоч не вимагає розморожування і витримки за часом, його відразу ж можна використовувати для додавання в блюда, які підлягають термічній обробці.
Заморожена за всіма правилами гарбуз має той же неповторний смак, що і свіжа.Тому дуже важливо приділити час для підготовки овоча восени, щоб взимку користуватися її цілющими властивостями і насолоджуватися неповторним смаком.
Гарбуз на зиму – особливості зберігання цілого і розрізаного овоча

Звичайно, про смаки не сперечаються, але гарбуз – саме той продукт, який відносять до розряду «на любителя». Деякі вважають за краще їсти його в якості солодкого десерту або каші, а хтось поєднує з самими непередбачуваними продуктами. Але є і такі, хто не їсть гарбуз ні в якому вигляді з особистих міркувань.
А тим, кому подобається вживати цей овоч в їжу, напевно цікаво, як не просто його зберігати після збору врожаю, але і зберегти максимальну кількість вітамінів і мікроелементів надовго.
Адже гарбуз надзвичайно корисна людям, які стежать за своєю вагою і дотримуються дієтичного харчування, а солодкі цукати будуть просто дуже смачні дітям.
В епоху популяризації морозильних камер з'ясуємо, чи можна заморожувати гарбуз в морозилці, і чи буде з неї толк після розморожування, або зберігати її оптимально тільки в цілому вигляді. Питання є, а відповіді шукаємо нижче.
Вибираємо місце для зберігання
Для того щоб смакувати цей корисний овоч якомога довше, досить дотримуватися деяких правил, як зберігати гарбуз в домашніх умовах, але для цього потрібно знати можливі місця для благополучного результату. Так де зберігати гарбуз найкраще?
Як не варто зберігати гарбуз
Не варто зберігати гарбуз, якщо плоди недозрілі, з подряпинами і слідами інших пошкоджень (від нігтя, наприклад), а також слідами хвороб.
Якщо сорт гарбуза не призначений для тривалого зберігання, так як є такі, які здатні витримати лише близько 3-х місяців зберігання.
Найбільш популярними сортами для таких цілей вважають мускатний, Батернат Понка, Перлину, Віту, перехватка.
Гарбузи різних сортів можуть мати різноманітну форму і колір, тому якщо побачите темно-зелений плід, то це не означає, що він ще не дозрів, а це сорт такий.
Не можна зберігати овоч в занадто вологому або холодному приміщенні, а також там, де є можливість прямого попадання сонячних променів.
Оптимальні умови зберігання
Ідеальні умови зберігання гарбуза – дотримання температурного режиму (близько +5 -7 в приміщенні) і вологості повітря (від 70 до 75 відсотків). При цьому вітається вентиляція, але як зберегти гарбуз за зиму без неї? Це можливо, але переглядати свій урожай на наявність зіпсованих плодів необхідно регулярно.
Як зберігати овоч в міських умовах
Для тих, хто живе в міських умовах, зберігати гарбуз варто або в добре заскленому балконі, якщо умови дозволяють, або комор. Комора при цьому не повинна бути оснащена джерелом тепла, необхідні стелажі або дерев'яні ящики.
У ній не повинно бути занадто сухо, так як гарбуз стане пухкою всередині і втратить свої властивості.
При необхідності на балконі або лоджії (в період сильних морозів) овочі можна накрити щільним покривалом, інакше ж під дією холодних температур шкірка розм'якшується і порушується бар'єр, що захищає середину гарбуза від гниття.
Зберігання в льохах
Вибирати плоди необхідно з великою плодоніжкою (близько 10 см), а ті гарбуза, у яких вона відсутня, слід для такого типу зберігання не вибирати, так як саме в цьому місці вона буде вразлива до гнилі і попаданню мікроорганізмів.
Також плід повинен бути досить стиглим. Це можна визначити по плодоніжки – якщо вона почне пересихати самостійно від стебла, значить, овоч дозрів.
Після збору врожаю краще залишити гарбуза для просушування на сонці або сухому теплому місці, а потім вже відправляти її в льох.
Ще одним важливим критерієм, як зберегти гарбуз в хорошому стані без втрати якості, є місця її розташування. Мається на увазі те, що якісно облаштований стелаж дасть можливість зберігати цей овоч «з комфортом» для нього.Не варто класти плоди на незастелені цементну підлогу або землю (як буває в деяких підвалах).
Робити підстилку в такому випадку можна з висушеного сіна, а якщо на підлозі температура зберігання нижче, то і зовсім не варто, краще скористатися стелажами. Також потрібна дистанція між розташуванням плодів, так як через їх зіткнення в цих контактних місцях може утворюватися гниль, яка в кінцевому підсумку зіпсує овоч.
Це були ті способи, як зберігати гарбуз взимку в домашніх умовах, коли овоч відправляється на тривале очікування «свого часу» в цілісному вигляді. Так він зберігає максимальну кількість своїх корисних речовин. Але існують випадки, коли приготування страви не вимагає плід повністю, і після залишається розрізаний шматок, як зберігати розрізану гарбуз після цього, розглянемо далі.
Розрізана гарбуз: де і як зберігати
Да уж, так трапляється, що великий плід гарбуза в розрізає стані хочеться якось зберегти, щоб використовувати його в їжу хоча б ще кілька разів. Відразу відзначимо, що зробити це не так-то просто.
У гарбузі містяться цукри, якими так люблять харчуватися бактерії. Відкривши їм доступ до м'якоті, бактерії починають активно діяти і приводити до псування продукту.
Але способи зберігання все-таки існують, а саме як зберегти розрізану гарбуз, і їх кілька.
- Холодильник. Для підготовки зберігання овоча в холодильнику необхідно підготувати його. Очищається шкірка, вибираються насіння, нарізають гарбуз скибочками, промивається, складається в контейнер і відправляється в холодильник. Але скільки зберігається гарбуз в такому випадку? Відповідь проста – максимум два тижні, так як умови в холодильнику лише злегка загальмовують процес гниття.
- Морозильна камера, морозильна відсік холодильника. Для зручності використання гарбуз можна заморозити на зиму спочатку. Цьому виду зберігання приділимо найбільшу увагу, тому що він найбільш популярний серед любителів гарбуза. Після того, як було написано вище, що гарбуз не любить морозів, явно виникне питання про те, чи можна заморожувати гарбуз, а якщо і так, то в якому вигляді. Насправді, такий спосіб дуже вдалий, так як довго гарбуз зберігається і втрачає мінімум корисних речовин.
Підготовка проста, така ж, як і в попередньому випадку: очистити від шкірки гарбуз, прибрати семяна, промити під проточною водою, нарізати необхідного розміру скибочками, тільки от є можливість використовувати не тільки харчові контейнери, а й поліетиленові пакети.
Для зручності і кращого вигляду продукту після розморожування краще нарізати її невеликими скибочками. Серед варіантів, як зберегти гарбуз на зиму, цей дуже простий і практичний.
При наявності в квартирі морозильної камери заготовити велику кількість овоча не проблема, так як саме заморозка гарбуза стовідсотково збереже її від псування і не зажадає зайвих приготувань комор, лоджій і т.д.
Існує ще один незвичайний спосіб заморожування гарбуза. Для цього потрібно цілий плід обмити і запекти в духовці при температурі 180 градусів 45 хвилин. Потім очистити від шкірки, вичистити насіння.
Є кілька способів, як заморозити гарбуз, яку запекли:
Як заморожувати гарбуз на зиму? покроковий рецепт
- гарбуз
- Морозильна камера
- Формочки для льоду, пакети для заморозки або контейнери
- гострий ніж
Так як заморожувати гарбуз можна різними способами, варто оцінити їх все і вибрати найбільш підходящий варіант. Варіант перший передбачає заморозку гарбуза без попередньої теплової обробки. Гарбуз слід ретельно промити, обсушити і очистити від шкірки.
Потім плід нарізають часточками, брусочками, кубиками або у вигляді якихось інших геометричних фігур. Спосіб нарізки кожна господиня вільна вибрати сама.
Перед тим, як заморозити гарбуз, її слід обсушити на рушник протягом приблизно 30-40 хвилин, а вже потім перекласти в поліетиленові пакети і відправити в морозилку.
Другий варіант того, як заморозити гарбуз на зиму, передбачає попередню термічну обробку овочів. Це може бути бланшування, запікання в духовці, відварювання або гасіння. Для бланшування нарізані шматочки гарбуза кладуть в друшляк, опускають у киплячу воду, а потім відразу ж в холодну. Так повторити кілька разів.
Після цього гарбуз слід розкласти на рушник, щоб воно ввібрало зайву рідину. І тільки добре обсушені шматочки починати розкладати в підготовлені ємності для заморожування. Це можуть бути контейнери для харчових продуктів, поліетиленові пакети. Особливу увагу слід приділити розміру замораживаемой порції.
Керуватися треба одним простим правилом: один пакет (контейнер) повинен бути розрахований на одне застосування.
Так як правильно заморозити гарбуз можна не тільки цілими шматочками, а й в інших видах, слід розглянути варіант заготовки гарбузового пюре. Для цього попередньо очищену від насіння і шкірки гарбуз розрізають на шматочки і піддають тепловій обробці.
Гарбуз можна відварити, сбланшіровать або запекти в духовці. Це дозволить позбутися від зайвої вологи. Крім того, відварена або запечена гарбуз дещо змінює свої смакові якості, вона стає більш ніжною.
Після обробки шматочках гарбуза дають обсохнути і подрібнюють. Пюре можна приготувати за допомогою блендера або звичайної толкушки. Потім розфасовують в пакети, формочки для льоду зручними для використання порціями і прибирають в морозильну камеру.
Для зберігання пюре також можна використовувати пластикові стаканчики або формочки для випічки.
Крім заморозки шматочками і у вигляді пюре, гарбуз на зиму можна зберегти і в натертому вигляді. Для цього способу підходить, природно, тільки сирий гарбуз. Її натирають на крупній або дрібній тертці, кому як зручно. Розкладають по поліетиленовим пакетам і прибирають в морозилку. Цей спосіб особливо підходить для тих господинь, які планують взимку готувати гарбузове оладки.
Вибираючи для себе спосіб як правильно заморозити гарбуз на зиму, варто подумати про тих стравах, які можна готувати з замороженої гарбуза. Найчастіше овочі про запас заморожують молоді матусі, які не завжди довіряють замороженим овочам, що продається в супермаркетах. Особисто заморожені овочі дають гарантію якості їжі для дитини.
Особливо це стосується маленьких дітей, яким тільки вводиться перший прикорм. Гарбуз відмінно підходить для початку прикорму, оскільки вважається низькоаллергенних продуктом. Для маленьких дітей можна просто розморозити необхідну кількість гарбуза і приготувати з неї пюре. Для дітей більш старшого віку гарбузове пюре додають в каші.
Особливо добре смак гарбуза поєднується з пшоняної або рисової кашами.
Щасливі власниці хлібопічок по достоїнству оцінять заморожену гарбуз. Шматочки гарбуза або гарбузове пюре стануть прекрасним доповненням до різних видів хліба. Якщо ж сбланшіровать шматочки гарбуза з цукром, будуть чудові цукати домашнього приготування. Їх можна буде додавати в кекси, тортики або будь-яку іншу випічку.
З натертого гарбуза можна пекти млинці. При подготвка гарбуза до заморожування не варто викидати гарбузове насіння. Їх можна підсушити, так як за своїми властивості вони набагато корисніше насіння соняшнику.
Сушити гарбузове насіння найкраще при кімнатній температурі в затемненому місці, оскільки при сушінні в духовці вони втрачають більшість своїх лікувальних якостей.
Для того, щоб і взимку ласувати стравами з гарбуза необов'язково її заморожувати. Так як зберігати гарбуз взимку можна і просто на кухні.
Деякі сорти цього овоча прекрасно переносять кімнатні температури і не псуються при цьому протягом п'яти-шести місяців, зберігаючи всі свої корисні властивості.
Природно, що при такому способі зберігання гарбуза не треба очищати від шкірки, оскільки очищена гарбуз може зберігатися в холодильнику не більше трьох діб. Тоді як в замороженому вигляді вона цілком може пролежати в морозилці близько року і не втратити при цьому своїх смакових якостей.
М'якоть гарбуза містить майже весь "алфавіт" вітамінів, в ній є вітаміни А, В, С, Д, Е. З мікроелементів – калій, залізо, кальцій. Гарбуз рекомендують до вживання вагітним жінкам для зняття набряків, людям з надмірною масою тіла для нормалізації обміну речовин.
Гарбуз має позитивним дією на кровоносну систему, на роботу нирок і шлунково-кишкового тракту. Вибираючи спосіб заготівлі гарбуза про запас слід пам'ятати, що при впливі високих температур (наприклад при гасінні, запіканні або бланшировании) частина корисних речовин втрачається в будь-якому продукті.
Тоді як просто заморозка дозволяє максимально зберегти смакові і лікувальні якості.