Чим корисна ожина: її лікувальні властивості і протипоказання до вживання

Ожина – користь, її склад

Ягоди ожини унікальні за своїм мікроелементному і мінеральним складом. Вони багаті на такі вітаміни, як:

• С (сприяє зміцненню імунної системи організму);
• А (покращує зір, перешкоджає старінню шкіри і допомагає в загоєнні ран);
• групи В (сприяють налагодженню обміну речовин, зміцнюють серцевий м'яз, підвищують стійкість до стресів, знижують рівень холестерину в крові, покращують структуру шкіри і волосся, незамінні при захворюваннях печінки);
• Е (має омолоджуючу дію, необхідний при лікуванні серцевих захворювань і порушеннях роботи мозку);
• К (зміцнює судини і покращує згортання крові);
• Р, РР (необхідний для чищення судин і ліквідації тромбів).

Ожина ягода по вітамінному складу перевершує малину. Крім того плоди містять в собі:

• безліч хімічних елементів;
• різноманітні кислоти, що становлять 1% від змісту: нікотинова, винна, лимонна, яблучна, саліцилова;
• фенольні сполуки (володіють антиоксидантними діями);
• клітковину;
• глюкозу, фруктозу (складають до 7% від загального складу);
• пектинові речовини;
• жирні олії (в насінні їх кількість становить 12%);
• амінокислоти.

Листя ожини відрізняються високою концентрацією дубильних речовин, мінералів і амінокислот.

Лікувальні властивості ягід

Корисні властивості ожини застосовують при боротьбі з ожирінням і порушеним обміном речовин.Регулярне вживання плодів нормалізує метаболічні процеси в організмі, а катехіни сприяють уповільненому засвоєнню жирів, що збільшує швидкість обміну речовин.Людям, що страждають на цукровий діабет, ягоди ожини допомагають знизити рівень цукру в крові.Під час застуди плоди не тільки здатні підвищити опірність організму захворюванням, вони також є дієвим засобом в боротьбі з вірусними інфекціями і бактеріями.Ожина корисні властивості якої проявляються в захисті організму від негативного впливу вільних радикалів, є сильним антиоксидантом завдяки наявності поліфенолів. Саме вони сповільнюють процес старіння і запобігають розвитку ракових клітин.Для жінок, які страждають в період менструального циклу від болю і гормонального розладу, ожина стане хорошим засобом, що нормалізує гормональний фон і кров'яний тиск.Наявність в ягодах пектину сприяє:

• виведенню токсинів і солей важких металів;
• нормалізації метаболічних процесів;
• виведенню шлаків;
• зниження холестерину.

Залежно від того, стигла ягода або недоспіла, вона по-різному впливає на роботу кишечника. Стиглі плоди мають послаблюючу дію, а зелені – навпаки, зміцнює.Для тих, кому необхідно поповнити організм вітамінами, відновити нервову систему, поліпшити роботу мозку, нормалізувати рівень цукру, необхідно їсти ягоди ожини регулярно.

застосування коренів

Цілющими властивостями наділені і коріння рослини. З них роблять лікувальну настоянку (100 грам коренів перемелюють на кавомолці або дрібно товчуть, виварюють в 0,5 літрах води до випаровування половини, проціджують через марлю і заважають відвар 1: 1 з червоним некріплених вином на смак), що допомагає при таких проблемах зі здоров'ям :

• апендицит;
• варикозне розширення вен;
• в післяопераційний період з видалення каменів;
• водянка (як сечогінний засіб);
• запалення горла і верхніх дихальних шляхів;
• поганий апетит;
• як кровоспинний засіб.

Корисні властивості

Смакові якості і корисні властивості ягід багато вже давно оцінили, але мало хто знає, що листя також корисні і є ефективним засобом в нетрадиційній медицині.Завдяки наявності великої відсотка дубильного речовини і вітамінів, вони є ефективними помічниками при лікуванні таких хвороб, як:

• розлади шлунково-кишкового тракту;
• екзема та інші шкірні захворювання;
• порушення менопаузи і менструальні болі;
• стоматит і запалення ясен;
• невроз і порушення сну;
• запальні процеси в горловий порожнини;
• анемія.

Свіжовичавлений сік листя ожини має ранозагоювальну ефектом. Його приймають як потогінний і сечогінний засіб при інфекційних захворюваннях. Також він є ефективним при лікуванні запалень шкіри, наривів, позбавляючи і інших видів шкірних захворювань. Для тих, у кого слабкі ясна, або запалена ротова порожнина, можна жувати молоді свіже листя.При вірусних інфекціях як жарознижуючий, тонізуючий і зміцнює імунітет кошти допоможе трав'яний чай зі свіжих або висушених листочків. Вони допоможуть знизити больові відчуття при варикозному розширенні вен, якщо їх прикласти до ніг.Застосовуючи листя ожини потрібно знати і враховувати протипоказання. Не рекомендується використовувати трав'яні настої з вмістом коренів або зелені рослини при захворюваннях нирок і сечового міхура, так як вони дуже сечогінні.

Протипоказання до вживання ягід

Важливо знати, що у ожини є і протипоказання, щоб не нашкодити своєму організму:

• ягоди слід вживати з обережністю алергікам, і припинити при будь-якої негативної реакції організму;
• не слід приймати в їжу у великій кількості і пити трав'яний настій людям, що страждають на захворювання нирок: плоди, і листя володіють сильним сечогінним ефектом;
• ягоди містять різні кислоти, тому при підвищеній кислотності шлунка вкрай не рекомендується, це може викликати не тільки печію, але і розвиток виразки.

Знаючи корисні властивості ожини, а також обережно ставлячись до протипоказань, можна не тільки насолоджуватися смаковими якостями цієї ягоди, а й поправити здоров'я, не вдаючись до пігулок і мікстур. Вирощувати рослину у себе в саду може кожен, навіть початківець садівник. Вивчивши деякі нюанси посадки і агротехніки вирощування ожини, ви незабаром зможете насолоджуватися дуже корисною і смачною ягодою.