Як знизити тиск за допомогою рослин і плодів: 4 перевірених часом рецепта

Сьогодні в проекті «ЕКОсад для всіх» розповімо про народні засоби, що знижують тиск. За відгуками досвідчених фітотерапевтів, початкові стадії гіпертонії можна і потрібно лікувати за допомогою соків і настоїв різних рослин і їх плодів. Багато з них ростуть на дачі, і треба лише привчити себе заготовлювати їх про запас, а наведені рецепти легко доповнити і підстроїти під свої харчові пристрасті.

Доступні для дачників народні засоби, що знижують тиск

Зниження тиску при регулярному прийомі підібраних нами коштів відбувається м'яко, і абсолютно безпечно. Якщо не лінуватися, і систематично приймати ліки з рослинної аптечки, то можна істотно поліпшити якість життя і відмовитися від лікування фармацевтичними препаратами – гіпотензивними синтетичними ліками.

Чай з листя чорної смородини

Рослинна сировина заготовляють протягом літа, зриваючи молоде листя рослини і висушуючи їх в добре провітрюваному месте.О правилах заготовки лікувальних трав ми вже писали раніше тут: https://ekosad-vsem.ru/kogda-sobirat-lechebnye-travy/Жменя сушених листя запарюють в чашці або заварювальному чайнику в склянці окропу. Чай наполягають під кришкою 10 хвилин, після чого фільтрують і п'ють дрібними ковтками, додавши бджолиний мед для поліпшення смаку. Для підтримки нормального тиску напій приймають 2-3 рази на день.

Суміш овочевих соків з часником

Для приготування ліків використовують коренеплоди буряка і моркви, а також часник. Всі види овочів є у вільному доступі круглий рік, тому терапевтичний курс проводять в будь-який час. Для приготування ліків змішують півсклянки морквяного і бурякового соку, а потім додають 5 мл соку часнику. Всі соки рекомендуємо готувати безпосередньо перед прийомом. Напій п'ють перед сніданком щоранку.

Сік чорноплідної горобини

Ще одна рослина, плоди якого допомагають при артеріальній гіпертензії, – горобина чорноплідна. Ягоди містять велику кількість рутина, що відповідає за стан судин. Систематичний прийом соку або свіжих плодів покращує еластичність капілярів, а також знижує їх ламкість і проникність.Досвідчені лікарі рекомендують заготовити ягоди восени, перетерши їх з цукром або заморозивши. Засіб приймають тричі на день за півгодини до основних трапез в кількості 50 мл соку або 0,1 кг плодів. Терапевтичний курс становить від 1 до 3 тижнів, в залежності від результатів.

Гречаний кисіль з додаванням волоських горіхів і меду

Цей напій не тільки знижує артеріальний тиск, але і зменшує концентрацію ліпопротеїдів низької щільності ( «поганий холестерин») в крові. Хоча ужастики про «поганий холестерин» вже вийшли з моди, традиційна медицина все ще заміряє ці показники в крові і призначає статини.Кисіль готують з мелених на кавомолці зерен гречки. На 1,2 літра питної води вам буде потрібно 3 столові ложки гречаної муки. Спочатку борошно розводять у склянці холодної води до усунення грудочок, а потім суміш виливають в 1 л окропу.Варять кисіль близько 10 хвилин, постійно його помішуючи. Після того, як напій стане теплим, в нього додають жменю мелених волоських горіхів, багатих на корисні поліненасичені жирні кислоти, і столову ложку бджолиного меду, бажано гречаного, акацієвого, буркунового, високогірного або соняшникової. Кисіль зберігають в холодильнику і приймають по 100 мл вранці та ввечері до їди.Візьміть на озброєння ці прості народні засоби, що знижують тиск, і зробіть на їх основі свої власні мегакорисних харчові звички. Адже нам, завзятим дачникам, гріх скаржитися на здоров'я, – наш спосіб життя повинен сприяти підтримці тиску в нормі. Бажаємо вам активного довголіття!