Поставте чайник на вогонь та дочекайтеся його закипання. У цей час промийте і порвіть ментолове листя. Додайте їх у заварник з пресом або звичайний чайник, залийте закипілою водою. Чай повинен наполягати щонайменше 7-15 хвилин.
Як заварювати м'яту свіжу?
Кип'ятять воду та охолоджують її до 90 °С – якщо залити м'яту окропом, вона втратить більшу частину корисних компонентів. Потім заливають гарячою водою підготовлену м'яту та накривають її кришкою. Наполягають напій 5-7 хвилин. П'ють із часточкою лимона чи медом.
Як правильно заварювати м'яту перцеву?
Застосування м'яти перцевий
- 2 ст. ложки м'яти залити 500 мл окропу та настояти 15 хвилин. Приймати по 1 ст. …
- 2 ст. ложки сухого листя перцевої м'яти заварити 300 мл окропу і наполягати 1,5 години на темному місці. Приймати по 1 ст. …
- 2 ст. ложки м'яти заварити 500 мл окропу. Приймати двічі на день по 150 мл.
Як приготувати м'ятний відвар?
Спосіб приготування
- Склянкою окропу заливаємо листя м'яти.
- Наполягаємо 20-30 хвилин.
- Проціджуємо.
- Додаємо кип'яченої води.
Чим корисний чай зі свіжою м'ятою?
Листя м'яти мають судинорозширювальну дію, тому показані при гіпертонії, хронічних головних болях. М'ятний чай також очищає судини, активізує роботу мозку. Напої на основі м'яти благотворно впливають на роботу серця, покращують кровообіг.
Як заварити м'яту?
Щоб приготувати напій, візьміть одну столову ложку нарізаного свіжого листя м'яти, залийте склянкою окропу. Дайте настоятися близько п'яти хвилин, процідіть листя м'яти і пийте.
Як часто можна пити чай із м'яти?
Оптимальна кількість – три. Для більшого ефекту в заварку додайте листя меліси та суцвіття лаванди, вони дозволять організму швидше заспокоїтися та розслабитися, поринути у царство Морфея.
Як м'ята впливає жіночий організм?
Вплив м'яти на жіночий організм рятує в період клімаксу та при хворобливих менструаціях; зменшує потяг до солодкого в період схуднення; обмежує небажане зростання волосся при надлишку чоловічих гормонів; гальмує процеси старіння.
Чим корисна м'ята для чоловіків?
М'ята має і позитивну дію на організм чоловіки. Наприклад, філіжанка м'ятного чаю допомагає розслабитися і зняти нервову напругу. Багато чоловіки, відчуваючи нервозність що неспроможні зосередитися на сексі та його потенція слабшає.
