Чим корисна лісова полуниця: опис, склад і застосування лісової ягоди

суниця лісова

Солодка і ароматна ягода суниця була, напевно, у кожного улюбленими ласощами в дитинстві. Більшість і цінує її за приємний запашний аромат і смак. Але крім цього, маленький кущик лісової суниці має велику цілющу силу.Зростає суниця на сонячних лісових галявинах, луках, пагорбах, вирубках, серед чагарників, у світлих лісах.Поширена суниця лісова в європейській частині Росії, на Україні, Кавказі, Уралі, в Сибіру і Середньої Азії. Найчастіше зустрічається у вигляді природних заростей.Так, наприклад, в центральних районах Росії можна зібрати близько 100 кг ягід суниці з 1 га, а на вирубках – близько 200 кг. Тут ягоди дуже великі і соковиті.Це трав'яниста багаторічна рослина відноситься до сімейства розоцвітих. Має суниця коротке кореневище і повзучі пагони, які вкорінюються у вузлах.На довгих черешках розташовані зелені трійчастого листя, покриті знизу шовковистим волосками. Невеликі квіти білого кольору зібрані в суцвіття-зонтик і розташовані на високих квітконіжках. Цвіте з травня по червень.Плоди суниці лісової – це яскраво-червоні запашні ягоди, які дозрівають в кінці червня і в липні.

Хімічний склад

Лісова суниця є цінною скарбничкою вітамінів. Вона містить велику кількість аскорбінової кислоти, а також каротин, фолієву кислоту, вітаміни В1, В2, РР, пектинові і дубильні речовини. У плодах суниці ще містяться лимонна, саліцилова, яблучна і хінна кислоти, які і надають ягоді кислинку.До складу ягід входять легкозасвоювані цукру фруктоза і глюкоза. Багато в ягодах і мікроелементів (мідь, кобальт, залізо, марганець), що беруть участь в кровотворенні, і мінеральних солей (кальцій, фосфор, калій).До складу листя входять аскорбінова кислота, дубильні речовини, каротин, алкалоїди, полісахариди. У кореневищах містяться дубильні речовини і залізо. Багато заліза знайдено в насінні суниці.Цікавий факт: заліза в суниці більше в два рази, ніж в зливі і в 40 разів – ніж у винограді. На першому місці за вмістом кальцію серед ягід і фруктів знаходиться лісова суниця.

Корисні властивості і застосування суниці лісової

У народі суниця є дуже популярним лікарським засобом і широко використовується в народній медицині при різних захворюваннях.

• Рослина має кровоспинну, ранозагоювальну, протизапальну, терпким, сечогінну і потогінну дію.
• Як сечогінний засіб, суниця сприяє виведенню солей, при подагрі, різних захворюваннях суглобів, печінки, селезінки і атеросклерозі.
• Суниця лісова покращує обмін речовин і склад крові.
• Розширює кровоносні судини, підсилює амплітуду і уповільнює ритм серцевих скорочень, посилює скорочення матки і підвищує її тонус.
• Є хорошим засобом для лікування гастритів, колітів, виразки шлунка, сечокам'яної і жовчнокам'яної хвороби, гіпертонії та анемії.
• Корисна суниця лісова при цукровому діабеті і туберкульозі легенів.
• Зовнішньо її застосовують для лікування пігментних плям, екзем, гнійних ран, виразок, вугрів, а також при ангіні і ларингіті.
• Суниця просто незамінна в сезон респіраторних захворювань, як профілактичний і загальнозміцнюючий засіб.

Якщо кожен день 2-3 тижні в сезон вживати ягоди суниці натщесерце, то через 2-3 роки можна позбутися від подагри, гіпертонії, виразкової хвороби шлунка, сечокам'яної і жовчнокам'яної хвороби і багатьох кишкових захворювань.Дуже схожа за властивостями на суницю – чорниця. Напевно, багато хто чув фразу «У тому будинку, де їдять суницю і чорницю, лікареві нічого робити».
Лікарською сировиною є листя, ягоди і коріння суниці, як в свіжому вигляді, так і в сушеному.

Корисні властивості ягід лісової суниці

1. Ягоди дуже добре впливають на роботу серцево-судинної системи. Їх вживання сприяє поліпшенню роботи серця, підвищує його працездатність і витривалість. Здавна в народній медицині плоди суниці використовували при захворюваннях серця.

При гіпертонічній хворобі і атеросклерозі рекомендується вживати ягоди в свіжому вигляді і в великих кількостях. Вони є хорошим засобом при недокрів'ї. Також прийом ягід допомагає організму позбавитися від холестерину.

Ягоди суниці нормалізують роботу кишечника і покращують травлення, відмінно втамовують спрагу і сприяють поліпшенню апетиту. Суницю застосовують при запаленні жовчовивідних шляхів і захворюваннях шлунка. Корисна вона при запорах, глистах, геморої.

Ягоди покращують роботу нирок.Настої і відвари на основі суниці є прекрасним сечогінним засобом. Плоди суниці застосовують при циститах, подагрі, сечокислий діатез. Незамінні свіжі плоди при анемії, атеросклерозі, хворобах селезінки.
Сік свіжих ягід має цукрознижувальної дії, тому він дуже корисний для хворих на діабет. Ягоди суниці широко використовуються в косметології. Маски з суниці омолоджують шкіру обличчя і шиї, запобігають появі зморшок. Також їх використовують для позбавлення від вугрової висипки і веснянок.

Фітонциди ягід, здатні вбивати мікроби, використовують у водних розчинах для полоскання при різних захворюваннях горла і порожнини рота. Ще вони допоможуть позбутися від неприємного запаху з рота. Вживання свіжих ягід сприяє розчиненню зубного каменю.

Збір і заготівля ягід суниці лісовоїЗбирати ягоди суниці слід в сонячну погоду, краще вранці, коли зійде роса і ввечері. Сушать ягоди в тіні або під навісом, правильно висушені ягоди легко пересипаються.Потрібно ще й правильно вибрати поверхню для сушіння суниці, наприклад, дерев'яну, щоб уникнути окислення ягід. У сушеному вигляді суниця зберігається до 2 років в скляній банці або мішечку.
З сушених ягід в лікувальних цілях готують відвар: 4 ст.ложки ягід залити 500 мл окропу. Вживати по півсклянки відвару тричі на день.

Корисні властивості листя лісової суниці

1. Свіже листя використовуються зовнішньо для загоєння ран. Ще в давні часи їх прикладали до порізів, саден, ран, виразок і запалень при геморої.
2. Сушені листя використовують для приготування суничного чаю або лікувального відвару.

Рецепт настою з листя суниці: 50 гр трави потрібно залити 500 мл окропу і настояти протягом 4 годин. Вживати настій рекомендується перед їжею по 0,5 склянки тричі на день.
Настій із листя допомагає знизити артеріальний тиск, розширює судини, підсилює серцеві скорочення. Настій має судинно-розширюють, загально-зміцнюючим, седативну, тонізуючу, кровотворних дією. Ефективним є його застосування при діареї і рясному нічному потовиділенні.

Корисні властивості листя використовуються для лікування цукрового діабету, бронхіальної астми, жовчнокам'яної хвороби, захворювань сечового міхура, гастритів, виведення каменів з нирок і печінки.

Збір і заготівля листя суниці лісовоїЛистя суниці збирають в травні – червні, коли рослина цвіте. Як і ягоди, їх сушать в тіні, при цьому часто перемішуючи. У сушеному вигляді листя лісової суниці зберігаються 1 рік в полотняних мішечках.

Корисні властивості коренів лісової суниці

1. Наявність в коренях суниці дубильних речовин і алкалоїдів визначає їх корисні властивості. Настій коренів рекомендується як очисний засіб, сприяє виведенню шлаків з організму, очищає кров.

Лікувальні властивості коренів застосовуються в лікуванні дизентерії, селезінки, печінки, сечового міхура і нирок.

Настій коренів лісової суниці використовували при рясних менструаціях, маткових кровотечах, білях, фіброми матки.Рецепт настою з коріння суниці: залити 1 чайну ложку подрібнених сухих коренів 1 склянкою окропу, настоювати протягом 30 хвилин.Збір і заготівля коренів суниці лісовоїКоріння викопують навесні в період цвітіння або восени. Їх слід промити в холодній воді і сушити в тіні або в добре провітрюваному приміщенні. У сушеному вигляді коріння зберігаються до 3 років в полотняних мішечках.Увага!
У лікувальних цілях використовують ягоди, листя і коріння виключно суниці лісової. Коріння і листя суниці садової використовувати для лікування не можна, так як ними можна труїтися.Хоч і лікувальні властивості лісової суниці описані в багатьох книгах, перед використанням її в лікувальних цілях слід звернутися за консультацією до лікаря.

Застосування суниці в косметології

Використання ягід рослини в косметології дуже вітається. Ще в давні часи їх використовували для протирання обличчя, щоб позбутися від веснянок. А знатні дами, щоб мати гладку і красиву шкіру, приймали ванни з додаванням соку суниці.
У косметичних цілях готують маски, лосьйони для шкіри обличчя, використовуючи сік і м'якоть ягід суниці.

• Для видалення веснянок, вугрів, пігментних плям використовують чистий сік з ягід для протирання шкіри. Також сік можна змішувати з гліцерином.
• Для розгладження зморшок використовують лосьйон: ¼ склянки свіжого соку ягід змішати з 0,5 г порошку кислоти саліцилової, 1 склянкою горілки і ¼ склянки огіркового соку. Протирати даними лосьйоном зморшкувату шкіру 20 – 30 днів щовечора. Якщо ж шкіра суха, то 1 стакан горілки можна замінити на 1 склянку вина.
• Для свіжості і бархатистості шкіри обличчя роблять маску зі свіжого соку, накладену на очищене обличчя. Через 15-20 хвилин маску змивають прохолодною водою.
• Для лущиться і сухої шкіри підійде така маска: 3-4 ягоди, 1 чайна ложка сметани (можна жирного крему) і 1 чайна ложка меду. Через 20 хвилин маску змити теплою водою.

Заготівля суниці лісової

Прекрасним способом заготовки суниці є заморозка ягід, таким чином, зберігаються всі її корисні властивості.Щоб зберегти корисні речовини і вітаміни суниці лісової, можна перетерти її з цукром. Закрита в баночках суниця з цукром зберігається в холодильнику.Також дуже простий і смачний спосіб заготівлі ягід – це суничне варення або ягоди у власному соку.
А з сушеного листя суниці лісової взимку можна приготувати ароматний суничний чай.

Протипоказання до застосування

Алергія на суницю. У деяких людей навіть від виду і запаху ягід суниці може проявлятися кропив'янка, набряки, свербіж шкіри.
Не рекомендується застосовувати препарати суниці під час вагітності, тривалих печінкових і ниркових коліках, підвищеному виділенні шлункового соку, апендициті.При прийомі суниці натщесерце може виникати нудота, болі в животі. В такому випадку її краще вживати зі сметаною чи вершками після їжі через 30 хвилин.Протипоказана суниця при виразці дванадцятипалої кишки, дискінезії жовчних шляхів. При панкреатиті може наступити ускладнення.

Полуниця лісова

Полуниця так схожа на суницю, що часто виникає плутанина. Наша стаття присвячена основним характеристикам цієї цінної рослини.

Опис лісових суниць

Лісова полуниця – трав'яниста багаторічна рослина, що відноситься до сімейства розоцвітих. Полуниця має короткий косе кореневище і порівняно короткі повзучі пагони (так звані вусики).Тонкий квітконосне стебло у висоту досягає 5-20 см. Трійчастого листя на коротких черешках знизу покриті шовковистим волосками. Квітки лісових суниць пофарбовані в білий колір (вони можуть мати і злегка рожевий відтінок).Період цвітіння настає в травні-червні. Чашолистки лісових суниць притиснуті до плоду (це відрізняє даний вид від суничного «родичів»). Кулясті плоди мають тьмяно-розоватую або жовтувато-білу, що червоніють ближче до верхівки забарвлення.Сезон збору врожаю настає в липні-серпні.У ботанічному відношенні полуниця (суниця зелена, полуниця) – окремий вид. Свою назву рослина отримала завдяки округлій формі ягід.Головна відмінність між дикорослими ягодами – полуницею і суницею, полягає в будові квіток (у суниці вони двостатеві, в той час як у полуниці – одностатеві).Через невеликого розміру ягід і порівняно невисокою продуктивності лісова полуниця цінується менше дикоростучої суниці (хоча смакові якості ягід досить непогані).

Лісова полуниця в природі

Лісова полуниця росте на добре прогріваються сухих схилах. Ця культура віддає перевагу суходільні і темні луги, рідколісся, галявини лісів. Її можна зустріти серед заростей ялівцю, в молодому сосняку, на насипах доріг. Лісова полуниця широко поширена на півдні Росії, а також в Середній Азії, Криму, на Кавказі і в інших теплих регіонах.

Хімічний склад лісових суниць

Лісова полуниця містить цукру (близько 5%), органічні кислоти (лимонну і яблучну), азотисті, дубильні і пектинові речовини. Ягоди і листя цієї культури багаті вітаміном С (в листі вміст аскорбінової кислоти досягає 380 мг / 100 г). У складі лісових суниць виділені солі кальцію і заліза.

Корисні властивості лісових суниць

Лісова полуниця знайшла застосування в лікувальному і дієтичному харчуванні (для приготування лікарських засобів ягоди використовують разом з плодоніжками – це збільшує їх ефективність).Свіжі ягоди лісових суниць збуджують апетит, вгамовують спрагу і покращують травлення. Народні цілителі рекомендують використовувати свіжі ягоди полуниці при маткових кровотечах і недокрів'ї. Сушені плоди знайшли визнання як потогінний засіб. Сік ягід ефективний при цинзі і хворобах печінки.Відвари і настої плодів і листя можна використовувати при лікуванні запальних процесів слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Їх також призначають при застуді, сечокам'яної хвороби і при порушеннях сольового обміну.При зовнішньому застосуванні відвар добре зарекомендував себе як ранозагоювальний засіб. Квітки ефективні при хворобах серцево-судинної системи.Ягоди лісових суниць знайшли застосування і в косметології (в основному – у вигляді масок).

Способи заготівлі лісових суниць

Солодкі лісові ягоди їдять у свіжому вигляді. Лісову полуницю заготовляють у вигляді джему, варення, желе, компоту і пастили. Полуницю сушать і готують з неї пиріжки. Ароматні плоди використовують і в цілях виробництва алкогольних напоїв (особливо смачним вважається лікер).

Протипоказання до вживання лісових суниць

Лісова полуниця вважається досить сильним алергеном (щоб мінімізувати ризик розвитку алергії рекомендується вживати її разом скісломолочним продуктом).Ягоди протипоказані при підвищеній кислотності шлункового соку і при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Їх не можна приймати в їжу при апендициті, а також при шлункових і печінкових кольках.З обережністю лісову полуницю дають дітям і вагітним жінкам.Лісова полуниця в масових масштабах НЕ заготовлюється – виною тому мала врожайність цієї культури і невеликий розмір ягід. Ті ж щасливчики, що знають ягідні місця, із задоволенням ласують свіжими плодами. Садівники можуть виростити на своїй ділянці сорти садової полуниці – детальну інформацію читайте тут.© Mir-yagod.ru При використанні матеріалів сайту зберігайте активне посилання на джерело. Якщо вам сподобалася ця стаття, збережіть її для себе і поділіться нею з друзями в соціальних мережах!

суниця лісова

Хто не ходив влітку в ліс за ароматними ягодами лісової суниці? Її ягоди не лише смачні, а й вельми корисні, мають багато цілющих властивостей. Лікувальні властивості ягід і листя суниці використовувалися у нас з незапам'ятних часів. Похід за ягодами окупиться сторицею.При застуді вони одне з кращих домашніх засобів.Але не тільки цим славиться ця лісова жителька. Її корисні і лікувальні властивості значно ширше і часом важко уявити, що в невеликій ягоді міститься стільки корисного.Вживаючи настої і відвари з цієї рослини, можна позбутися багатьох захворювань.

Суниця лісова опис

Лісова суниця невелика рослина висотою близько 15-20 сантиметрів зі складними трійчастого листям на довгих черешках. Зверху листя насиченого зеленого кольору, нижня частина білувато-сіра. Її можна зустріти на лісових галявинах, по берегах річок, схилах пагорбів, луках. Відноситься вона до сімейства рожевих, що і окультурена полуниця.Цвіте суниця з травня по червень в залежності від району зростання білими квітками. Дозрівання ягід починається через три тижні після закінчення цвітіння.Суниця – ароматна і смачна лісова ягода. Перша згадка про цю ягоді було в рукописах Овідія. Була вона відома і древнім грекам.

Суниця лісова склад

З точки зору офіційної медицини суниця вважається полівітамінним засобом, у складі якої знаходиться багато корисних для організму людини речовин. Якщо розглядати склад цієї лісової ягоди, то потрібно виділити окремо складу ягід і листя. У ягодах багато:Вітамінів: С, групи В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), Е, РР;Органічних кислот: аскорбінова, яблучна, лимонна, саліцилова, хінна;Мінералів: залізо, кальцій, мідь, марганець, кобальт, калій, фосфор, магній, натрій;Фруктових цукрів у вигляді фруктози і глюкози.У складі листя суниці знайдені:У коренях суниці міститься велика кількість таніну. Всі ці речовини і сполуки дозволяють використовувати з лікувальною метою не тільки ягоди, але листя та коріння рослини.

Суниця лісова корисні властивості

Про корисні властивості суниці відомо давно. Це рослина здатна допомогти при цукровому діабеті, авітамінозі, порушенні обміну речовин. Всі частини рослини можна використовувати для лікування.Свіжі ягоди стимулюють апетит і покращують травлення. Їх можна вживати при гастриті, коліті, анемії, дизентерії. При каменях в жовчному міхурі, нирках, сечовому міхурі рекомендується пити сік з ягід.Листя суниці використовують взимку не тільки для заварювання запашного чаю, але і як відмінне вітамінний засіб, при простудних захворюваннях, захворюваннях нирок і печінки, шлунково-кишкового тракту.Чай і відвар допомагають нормалізувати кров'яний тиск, поліпшити роботу серцево-судинної системи, п'ють при атеросклерозі, астмі.Читайте по темі: Листя лісової суниці лікувальні властивості і протипоказання

Суниця лісова лікувальні властивості

У лікувальних цілях використовують ягоди, листя і коріння суниці. Завдяки своєму хімічному складу вона має такі властивості:Ягоди суниці використовують для підвищення тонусу матки, при деяких проблемах з серцем. Вони здатні уповільнити серцевий ритм і збільшити амплітуду серцевих скорочень. Вживання свіжих ягід допомагає зменшити вміст сечової кислоти, що корисно при захворюваннях суглобів, пов'язаних з відкладенням солей.Листя суниці мають гарніКоріння суниці використовують в якості в'яжучого і кровоспинний засіб при гінекологічних проблемах: матковій кровотечі, рясних місячних, фіброміомі матки, болях.Завдяки наявності алкалоїдів і дубильних речовин в них, застосовують при дизентерії, захворюваннях сечового міхура, нирок, печінки. Відвари коренів суниці п'ють для очищення крові і виведення солей і шлаків.Суницю лісову можна застосовувати при:Каменях у нирках;Захворюваннях суглобів і болях в спині;Препарати з суницею покращують процеси метаболізму в організмі, піднімають тонус, очищають кров, виводять солі і токсини, покращують роботу серцево-судинної системи. Вона часто включається в інші трав'яні збори.Це далеко не повний перелік, коли ароматна лісова ягода може прийти на допомогу і впоратися з недугою.

Збір і заготівля лісової суниці

Ягоди заготовляють в період дозрівання. З них варять варення, перекручують з цукром, заморожують і сушать. Сушити ягоди можна в духовці при температурі 45-50 градусів або в електросушарці для ягід і фруктів. У сонячну ясну погоду їх можна висушити на сонці, розсипавши в один шар і періодично перевертаючи.Збір листя суниці ведуть в період цвітіння. Сушать листя в тіні під навісом або в провітрюваному приміщенні.Можна заготовити ферментовані листя. Для цього зібрану сировину потрібно подвяліть тіні і подрібнити. Це можна зробити руками або нарізати листя ножем і злегка пом'яти. Скласти в ємність (контейнер, миску, каструлю) і накрити вологою серветкою. Залишити бродити на ніч (8-9 годин). Стежити, щоб серветка була завжди волога.Після ферментирование розкласти листя в один шар і висушити.Коріння викопують в період цвітіння або восени. Викопані корені промити, нарізати і висушити в провітрюваному приміщенні далеко від сонячних променів.Зберігати заготовлене сировину потрібно в паперових або тканинних мішечках.

Лісова суниця застосування рецепти

Свіжі ягоди суниці можна їсти в сезон дозрівання для поліпшення апетиту, при проблемах з травленням, недокрів'ї, авітамінозі. Вони допоможуть вивести солі і токсини, поліпшити функції печінки. Це відмінний засіб для підняття життєвого тонусу і зміцнення імунітету.В осінньо-зимовий період їх приймають в основному вигляді чаю або відварів і настоїв.При каменях в жовчному міхурі пити сік свіжих ягід по 6-8 столових ложок тричі на день перед їдою.Справитися з екземою допоможе пюре зі свіжих ягід. Для цього розтовкти ягоди і нанести на уражену ділянку шкіри. Зверху накрити бинтом або серветкою і зафіксувати пов'язку.Робити такі пов'язки потрібно кожен день протягом тижня або поки шкіра не підсохне і не очиститися. Допоможуть вони при інших висипаннях на шкірі, лишаї, ранах.Під час грипу або застуди корисно пити чай, приготований з листя і ягід. Взяти в рівній пропорції ягоди і листя і залити їх холодною кип'яченою водою. Поставити на плиту і довести до кипіння, не даючи закипіти відвару. Зняти і настояти кілька хвилин. Процідити і пити по склянці тричі на день в теплому вигляді.Читайте по темі: Чай з листя суниці користь і шкодаПри атонії кишечника і хронічних запорах з'їдати в сезон по 2-3 жмені свіжих ягід.При захворюванні печінки 2 столові ложки сушених ягід заварити 500 мл окропу і настояти 3 години. Приймати по 100 мл 3-4 рази на день за півгодини перед прийомом їжі.Настій з ягід суниці приймають як загальнозміцнюючий, бактерицидною, сечогінний засіб. Для приготування настою столову ложку сушених ягід заварити окропом (200мл) і настояти протягом години. Процідити і пити по 100 мл 3-4 рази протягом дня.Для поліпшення складу крові і імунітету заварити суміш листя і ягід (в рівних пропорціях) 0,5 л окропу і проварити на слабкому вогні 10 хвилин.Зняти і остудити. Проціджений відвар приймають по 100-150 мл тричі на день.Холодний настій зі свіжих ягід використовують при захворюванні горла. Для приготування настою 4 столових ложки ягід залити 400 мл холодної кип'яченої води (або очищеної) і настояти протягом години. Процідити і полоскати голо кілька разів в день.При бронхіальній астмі заварюють листя суниці. Для цього беруть 2 столові ложки подрібненого листя і заливають 2 склянками окропу. Настояти 1-2 години і процідити. Пити по столовій ложці кілька разів протягом дня.Такий же настій можна пити при маткових кровотечах, приймаючи по 100 грам перед їжею.Настоєм листя можна полоскати рот в якості профілактики або при кровоточивості ясен після кожного прийому їжі і на ніч.При високому холестерин столову ложку листя заварити склянкою окропу і настояти. Процідити і розділити на два прийоми.Завдяки наявності кремнію відбувається очищення кровоносних судин від холестеринових бляшок.При авітамінозі, безсонні, знервований сушене листя можна заварювати як чай.Відвари і настої коренів суниці мають дуже потужними властивостями. Найчастіше їх застосовують як в'яжучий, кровоспинний і протизапальний засіб.При ревматичних болях, як сечогінний засіб заварити чайну ложку подрібнених коренів 250 мл окропу і настояти півгодини. Приймати по 5-100 мл тричі на день.Такий настій п'ють при маткових кровотечах, фіброміомі, білях або рясних місячних.Допомагає настій при каменях у нирках і сечовому міхурі, відкладення солей в суглобах.При загостренні гастриту столову ложку подрібнених коренів заварити 250 мл окропу і настояти 8 годин. Пити по 100 мл тричі на день перед їжею. Тривалість лікування – 30 днів.Такий же відвар можна використовувати при геморої, вживаючи його всередину або робити мікроклізмочкі.При захворюваннях серцево-судинної системи корисно приймати настій квіток. Для приготування чайну ложку сировини заварити 220-250 мл окропу і настояти протягом 5-6 годин.Приймають настій по 2 столові ложки тричі на день за півгодини до їди.Суниця часто входить до складу зборів. При міомі матки готують наступний склад:Листя суниці – 50 грамТрава звіробою – 50 грамТрава крушини – 50 грамТрава пустирника – 50 грамРомашка аптечна – 20 грамТрава деревію – 10 грамТрава кропиви – 10 грамВсі трави змішують. Для приготування відвару столову ложку збору заварити склянкою окропу і настояти. Пити по 100 мл двічі на день протягом 2-3 місяців.

Суниця лісова застосування в косметології

У всі часи дари природи використовувалися для підтримки краси. Землянка не виняток. І сьогодні, незважаючи на велику кількість косметичних засобів, не забувають про неї багато жінок і не упускають сезон, щоб побалувати свою шкіру вітамінами і мінералами прямо з лісу.Компреси з відвару листя допоможуть освітлити веснянки на обличчі, зменшити прищі і вугрі. Додатково потрібно пити чай з листя.Відвар з ягід сповільнить облисіння. Для цього заваріть 2 столові ложки сушених ягід і приймайте щодня по 25 мл тричі на день.Відвар або настій коренів допоможе впоратися з пітливістю ніг. Приготуйте відвар і робіть ножні ванни.Сунична маска омолодить і зміцнити шкіру. Розімніть в пюре 2-3 столові ложки свіжих ягід, додайте сметану або йогурт і нанесіть на обличчя. Змивається маска теплою водою.Соком ягід можна протирати обличчя, щоб позбутися веснянок, вугрів, вікових плям.Як натурального лосьйону можна зробити настоянку з свіжих ягід. Для її приготування стакан плодів заливають 300 мл горілки і настоюють протягом місяця, періодично струшуючи ємність. процідити і зберігати в прохолодному місці. Перед використанням настоянка розводиться очищеною водою в рівному співвідношенні.

Суниця лісова протипоказання

Хоча суниця ароматна і смачна ягода, але її протипоказано вживати при індивідуальній непереносимості щоб уникнути алергічної реакції.З особливою обережністю треба ставитися вагітним жінкам і маленьким дітям.Перед застосуванням відварів, настоїв з ягід, листя або коріння рослини потрібно проконсультуватися з лікарем.Суниця лісова завжди цінувалася за свої цілющі властивості багатьма народами. Вирушаючи до лісу за ягодами, все ж постарайтеся не викопувати все кущики рослини, які попадуться у вас на шляху. Пам'ятайте, що вона розмножується відводками і на наступний рік в цьому місці вже можете не знайти її.Про корисні і лікувальні властивості лісової суниці дивіться відео

Лісова полуниця – корисні властивості і протипоказання

У лісі можна знайти багато не тільки смачних, але і корисних ягід, серед яких можна виділити лісову полуницю.Багато хто плутає її з суницею, але насправді це зовсім різні плоди.Зовні їх можна відрізнити по тому, що полуниця щільно прилягає до чашолисткам і ягоди достигають поступово, тобто спочатку вони стають рожевими, а потім, червоніють спочатку знизу, просуваючись до верхівки. Люди, які знають, чим корисна лісова полуниця для організму, кожен сезон ходять на «полювання» з кошиком в руках.Сподіваємося, незабаром ви також приєднаєтесь в цій компанії. Найкраще їсти плоди в свіжому вигляді, але також з них можна готувати варення або варити компот.

Чим корисна лісова полуниця для людини?

Для початку заглянемо в хімічний склад, який у цих ягід досить великий. До складу лісових суниць входять дубильні речовини, пектини, вітаміни, мікро- і макроелементи, флавоноїди, органічні кислоти і т.д. Використовують їх в лікувальному і дієтичному харчуванні, причому в рецепти народної медицини включені не тільки плоди, але і плодоніжки, а часом і листочки.Які корисні властивості у полуниці:

1. Завдяки багатому складу ягоди сприяють зміцненню імунітету, що дозволяє організму краще переносити простудні захворювання.
2. Вміщені пектини позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, сприяючи очищенню кишечника від продуктів розпаду. Завдяки цьому травна система починає працювати краще, швидше і в повній мірі переварюючи інші продукти. Варто також відзначити, що лісова полуниця підвищує апетит.
3. Корисні властивості лісових суниць дозволяють використовувати її при атеросклерозі, проблемах з сольовим обміном і анемії.
4. Ягоди важливі і для кровоносної системи, так жінкам рекомендується їсти їх у свіжому вигляді при недокрів'ї, а також частих маткових кровотечах.
5. Якщо плоди висушити, то вийде потогінний ліки, а ось сік полуниці рекомендований при наявності проблем з печінкою і цинзі.
6. Корисні властивості ягід полуниці стосуються і позитивного впливу на дію нервової системи. З їх допомогою можна позбутися від стресу і безсоння.
7. У складі є легкоусвояемая фруктоза і глюкоза, що дозволяє включати плоди в дієтичне харчування.
8. Ягоди є профілактикою виникнення різних проблем із зором, оскільки вони ведуть боротьбу з вільними радикалами.
9. Вміщені флавоноїди, обумовлюють протиракову дію. Саме тому, включивши полуницю в своє меню, можна значно знизити ризик виникнення раку.
10. Завдяки калію та магнію вживання ягід позитивно позначається на серцево-судинній системі, сприяючи зниженню артеріального тиску. Допомагають вони знизити рівень поганого холестерину в крові.
11. Дозволені ягоди для людей, у яких виявлено цукровий діабет, оскільки вони сприяють зниженню цукру в крові.
12. Мають плоди сечогінну дію, що дозволяє позбавити організм від зайвої рідини, а, отже, і від набряків.

Важливо знати не тільки корисні властивості лісових суниць, а й існуючі протипоказання. В першу чергу варто зауважити, що ягоди є потужним алергеном, але це властивість можна нейтралізувати, для чого є їх потрібно з кисломолочними продуктами.Можлива і індивідуальна непереносимість плодів. Оскільки полуниця підвищує кислотність, її не можна їсти при виразці і гастриті. Кількість споживаних ягід варто скоротити при хронічному апендициті і коліті. Обережними з лісової полуницею варто бути вагітним і годуючим груддю жінкам.