Топ 10 кращих вітамінів для вагітних жінок

Вітаміни для вагітних сьогодні прописують всім жінкам, які очікують дитину. Яку ж марку вітамінів вибрати і який ефект вони можуть надати? Поговоримо про це докладніше. Очікування малюка – це хвилюючий і дуже приємний період в житті жінки. І, звичайно, хочеться, щоб майбутня мама і малюк в її животику відчували себе чудово.Організм вагітної жінки – це справжня фабрика, яка невтомно працює цілодобово протягом усього періоду очікування, поки малюк з'явиться на світ. І, звичайно, найчастіше цей механізм потребує підтримки ззовні. У підтримці у вигляді вітамінів, які допомагають організму жінки легше виконувати свою роботу, залишатися у формі.Крім того, вітаміни для вагітних – це не тільки підтримка майбутньої, починаючи з перших ознак вагітності у мами, але і заділ на майбутнє, на післяпологовий період, адже багато вітамінів мають накопичувальний ефект і корисні речовини залишаються в організмі надовго.

Безумовно, правильні вітаміни, призначені спостерігає вагітність лікарем – це і підтримка зростання і розвитку малюка в утробі. Вирости з маленької клітинки в людини – це фантастично складна справа, що вимагає ідеальної і злагодженої роботи всіх систем, в ньому беруть участь. У тому числі – своєчасного надходження необхідних для росту і розвитку на різних етапах речовин.

Кому і чому рекомендують пити вітаміни для вагітних?

Як правило, прийшовши в жіночу консультацію для постановки на облік, майбутня мама отримує першу рекомендацію: дотримання режиму харчування, який враховує велику кількість вітамінів і мінералів. Звичайно, можна набрати весь необхідний набір корисних і потрібних речовин, строго дотримуючись цей режим. Знаходити натуральні продукти, перевіряти склад всіх потрапляють в їжу інгредієнтів і так далі.У наш час це зробити досить непросто: проблеми з екологією, різні хімічні харчові добавки, барвники, підсилювачі смаку, ГМО, що входять до складу продуктів вимагають складних підрахунків, що дозволяють купувати і готувати саме ті продукти, які будуть забезпечувати потрібний склад вітамінів і мінералів мамі і малюкові ускладнюють задачу.Крім того, потреба в поживних речовинах змінюється від триместру до триместру. У нашій країні багато майбутніх мам продовжують працювати аж до останніх місяців вагітності, і у них просто немає часу на пошук потрібних продуктів і їх приготування.

А варіант просто їсти побільше – зовсім не вихід, адже це прямий шлях до зайвої ваги, який загрожує ускладненнями процесу протікання вагітності. Саме з цих причин акушери-гінекологи в переважній більшості випадків призначають вагітним спеціальні вітаміни.Крім того, підживлення вітамінами вам просто необхідна, якщо ви маєте або мали раніше захворювання, пов'язані з недоліком вітаміни і мінералів. Наприклад, це анемія. Приймати вітаміни необхідно в тому випадку, якщо попередні вагітності закінчувалися перериванням або аномальними особливостями у розвитку дитини.Приймати вітаміни вагітним жінкам без консультації з лікарем категорично не рекомендується! Можуть бути протипоказання!

Чому прийом вітамінів може бути протипоказаний і як це визначити?

Зрозуміло, всі вітаміни, які продаються в аптеках – це синтетичні речовини, аналогічні натуральним. Тому, якщо у вас є можливість повністю зануритися в процес вагітності, скрупульозно підраховувати й вивіряти склад і кількість споживаних продуктів, піклуватися про свій організм і зростаючому всередині малюка, даючи йому все найкраще, корисне і правильне, то прийом вітамінів для вас – не необхідність і його можна скасувати.Регулярні консультації у лікаря, перевірка аналізів і спостереження за розвитком малюка покажуть, що при правильному збалансованому харчуванні все йде за планом і без вітамінів.

До речі, дуже важливо корелювати призначення і прийом вітамінів до пори року, під час якого відбувається розвиток вагітності. Наприклад, якщо початок вашої вагітності доводиться на літній і осінній періоди, то забезпечити надходження в організм натуральних вітамінів набагато простіше, ніж взимку і навесні.Але бувають і такі випадки, коли прийом вітамінів протипоказаний. В першу чергу це алергічні реакції або непереносимість тих чи інших речовин, що входять до складу вітамінного комплексу. В цьому випадку краще отримувати корисні речовини не з таблеток, а з продуктів харчування. Тут вже доведеться потурбуватися про пошук правильних, потрібних і безпечних.Необхідність прийому вітамінів варто обговорити з лікарем і в тих випадках, коли ваш роім харчування в звичайному житті має особливості, наприклад, якщо ви вегетаріанка або у вас діабет.

Вітаміни для вагітних «Ельовіт Пронаталь»

Вітаміни «Ельовіт Пронаталь» представляють собою комбінацію мінералів і вітамінів, які необхідні для заповнення потреби жіночого організму в корисних речовинах і запобігання нестачі вітамінів на етапі планування вагітності, в період вагітності, після пологів та в період грудного вигодовування.Вітаміни для вагітних «Ельовіт Пронаталь» містять 12 важливих елементів:

• Вітамін А
• вітамін В1
• вітамін В2
• вітамін В6
• вітамін В12
• Вітамін С
• вітамін D3
• Вітамін Е
• вітамін В9
• біотин
• Нікотіномід.

Крім цих речовин, в склад «Ельовіт Пронаталь» входить кальцій, цинк і фосфор.«Ельовіт Пронаталь» приймають по одній таблетці один раз в день, через 15 хвилин після прийому їжі, запиваючи достатньою кількістю води.Рекомендується приймати цей комплекс протягом трьох місяців до планованого зачаття, протягом вагітності та в період годування груддю.Курс лікування або профілактики залежить від стану організму вагітної і призначається строго індивідуально лікарем.
Прийом «Ельовіт Пронаталь» зазвичай переноситься добре. У виняткових випадках виникають шлунково-кишкові розлади (запори). Також можливі алергічні реакції на будь-який з компонентів препарату.Прийом препарату «Ельовіт Пронаталь» протипоказаний при гіперчутливості до будь-якого компонента препарату. При наявності гіпервітамінозу вітаміну А та / або вітаміну Д, порушенні функції печінки і нирок. Також препарат протипоказаний при порушенні утилізації кальцію або заліза.

«Вітрум пренатал форте»

Вітаміни «Вітрум Пренатал Форте» – це комбінований препарат, що включає в себе вітаміни, мікро – та макроелементи. Покликаний заповнювати дефіцит вітамінів і мінеральних речовин в організмі жінки під час вагітності.
Виробник: Юніфарм, Інк. (США)

До складу препарату входить ретинол (вітамін A), колекальциферол (вітамін D3), вітаміни групи B, фолієва кислота, вітамін E, вітамін C, кальцій, залізо, цинк.Клінічні дослідження підтвердили ефективність препарату як засобу профілактики плацентарної недостатності, токсикозів, анемії, загрози переривання вагітності, вірусних інфекцій, що виникають під час вагітності.«Вітрум Пренатал Форте» в зазначених лікарем дозах як правило добре переноситься жінками, але в деяких випадках можливі підвищена збудливість, сонливість, вертиго, головний біль, диспепсичні явища, блювота, нудота, запор, відрижка, діарея, печія, підвищена секреція шлункового соку, кропив'янка, свербіж шкіри, гіперемія шкіри, гіпертермія, бронхоспазм, набряк Квінке, анафілактичний шок.Інші побічні ефекти: підвищена пітливість, зниження гостроти зору, забарвлення сечі в яскраво-жовтий колір.При тривалому застосуванні препарату «Вітрум Пренатал Форте» в високих дозах не виключено розвиток роздратування слизових оболонок травного тракту, гиперкальциурии, гіперкальціємії, парестезій, аритмії, гіперурикемії, гіперглікемії та зниження толерантності до глюкози.«Вітрум Пренатал Форте» не призначають пацієнтам з непереносимістю активних або допоміжних інгредієнтів таблеток, також він протипоказаний при гіперкальціємії, гіперкальціурії, підвищеному рівні магнію в плазмі крові, а також виражених порушеннях функцій нирок, нефролітіазі і хронічному гломерулонефриті.Вітрум Пренатал Форте ні в якому разі не застосовують при лікуванні пацієнтів з гіпервітамінозом А, D і Е, непереносимістю фруктози і лактози, порушеннями обміну міді або заліза, гіперурикемією, подагрою, селеноз.Пацієнтам із захворюванням щитовидної залози призначати «Вітрум Пренатал Форте» необхідно з обережністю.

Добавка для вагітних «Фемібіон»

«Фемібіон» – це активна добавка для вагітних, до складу включений йод. Виробник: MERCKКомплекси «Фемібіон 1» і «Фемібіон 2» вигідно відрізняються від інших полівітамінів для вагітних жінок тому що вже містять йод, який не потрібно буде приймати окремо, а також, за твердженням виробника, мають оптимальний склад з 9-ти життєво важливих вітамінів.Пігулка, вкриті оболонкою, містить наступні активні речовини:

• вітамін C (аскорбінова кислота у формі кальцію аскорбату) 110 мг
• вітамін PP (нікотинамід) 15 мг
• вітамін E (у формі α-токоферолу ацетату) 13 мг
• вітамін В5 (пантотенова кислота у формі кальцію пантотената) 6 мг
• вітамін В6 (піридоксин в формі піридоксину гідрохлориду) 1,9 мг
• вітамін В2 (рибофлавін) 1,6 мг
• вітамін В1 (тіамін в формі тіаміну нітрату) 1,2 мг
• фолати (в т.ч. фолієва кислота – 200 мкг, L-метілфолат – 208 мкг, що еквівалентно 200 мкг фолієвої кислоти) 400 мкг
• йод 150 мкг
• біотин 60 мкг
• вітамін В12 (ціанокобаламін) 3,5 мкг

допоміжні речовини: МКЦ; мальтодекстрин; гідроксипропілметилцелюлоза; кукурудзяний крохмаль; гідроксипропілцелюлоза; титану діоксид; гліцерин; магнієві солі жирних кислот; заліза оксидУ м'яких капсулах (в одній):

• докозагексаеновая кислота (ДГК) 200 мг (еквівалентно 500 мг концентрованого риб'ячого жиру)
• вітамін E (у формі α-токоферолу ацетату) 12 мг

допоміжні речовини: модифікований крохмаль; гліцерин; сорбітол; мальтіол; моно- і дигліцериди харчових жирних кислот.Згідно з інструкцією, «Фемібіон 1» застосовується при плануванні вагітності і до дванадцятого тижня вагітності. «Фемібіон 2» застосовують з 13 тижня вагітності і до кінця періоду лактації.«Фемібіон 1» вживають по одній таблетці на добу, запиваючи водою, жінки з моменту планування і до кінця 12 тижня вагітності.«Фемібіон для вагітних (2)» приймають з 13 тижня вагітності і до закінчення періоду лактації по одній таблетці і одній капсулі одночасно один раз на добу під час прийому їжі.Дослідження відгуків споживачів показують, що «Фемібіон 1» і «Фемібіон 2» не слід приймати при індивідуальній непереносимості компонентів препарату.

Вітаміни для вагітних «Матерна»

Вітаміни для вагітних в таблетках. Виробник: Pfizer USAДуже відомий в США препарат, в Росії він розповсюджений не так широко. Ціна його досить висока, але, за словами споживачів, у «Матерни» самий збалансований склад вітамінів і мінералів, що включає в себе всі необхідні складові. Ще однією перевагою «Матерни» є те, що таблетки не мають смаку, запаху, в них немає барвників, вони легко проковтують.1 таблетка препарату «Матерна», вкрита оболонкою, містить ретинолу 5000 МО, токоферолу 30 МО, холекальциферолу 400 МО, аскорбінової кислоти 100 мг, тіаміну 3 мг, рибофлавіну 3,4 мг, пантотенової кислоти 10 мг, піридоксину 10 мг, ціанокобаламіну 12 мкг , фолієвої кислоти 1 мг, нікотинаміду 20 мг, біотину 30 мкг, йоду 150 мкг, заліза 60 мг, кальцію 250 мг, магнію 25 мг, міді 2 мг, марганцю 5 мг, цинку 25 мг, хрому 25 мкг, молібдену 25 мкг; у флаконах по 100 шт., в картонній упаковці 1 Усуває недостатність вітамінів, мінералів і мікроелементів, нормалізує обмінні процеси.Не можна приймати препарат при наявності у пацієнта гіперчутливості до будь-якого з компонентів, з побічних ефектів відзначені алергічні реакції.У пацієнток з пернициозной анемією препарат слід використовувати з обережністю.

Вітаміни «Алфавіт Мамине здоров'я»

Вітамінно-мінеральний комплекс для вагітних і годуючих жінок. Виробник: Внешторг Фарма (Росія).Виробник стверджує, що превентивний прийом «Алфавіт мамине здоров'я» за 2-3 місяці до настання вагітності, сприяє підготовці організму до її настання. Особливо важливі речовини включені до складу комплексу в підвищених кількостях. Ці вітаміни рекомендовані Російським товариством акушерів-гінекологів до застосування протягом всього періоду вагітності та годування. Містить 13 вітамінів, 11 мінералів і таурин, а саме:

• Пігулка номер1 (помаранчева):
  Вітаміни С, В1, бета-каротин, фолієва кислота, залізо, мідь, таурин
• Пігулка номер 2 (жовта):
  нікотинамід, вітаміни Е, В6, В2, С, бета-каротин, мінерали магній, цинк, марганець, йод, селен, молібден
• Пігулка номер 3 (кремова):
  пантетонат кальцію, фолієва кислота, вітаміни В12, Д3, К1, біотин, мінерали кальцій, фосфор, хром.

Порядок застосування: вагітним і годуючим жінкам по одній таблетці кожного виду (№ 1, № 2, № 3) в день під час їжі (за сніданком, обідом і вечерею, в будь-якій послідовності).Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.Примітка: інтервал між прийомом від 4 до 6 годин. Якщо рекомендований графік прийому був порушений, допустимо відновити прийом з будь-таблетки.Протипоказання: індивідуальна непереносимість окремих компонентів, гіперфункція щитовидної залози.

Вітаміни для вагітних «Прегнавит»

«Прегнавит» – це непрозорі довгастої форми капсули червоного кольору, що містять пастообразную масу бежевого кольору. Виробник: RATIOPHARM.Це єдиний препарат, який, за словами виробників, не має встановлених побічних дій.Одна капсула містить:

• Ретинолу пальмітат (віт. А) 3000 ME
• Холекальциферол (віт. Д3) 200 ME
• α-токоферолу ацетат (витий.Е) 0,01 г
• Тіаміну мононітрат (віт. В1) 1,50 мг
• Рибофлавін (віт.В2) 2,50 мг
• Піридоксину гідрохлорид (віт. В6) 5,00 мг
• Ціанокобаламін (віт. В12) 5 мкг
• Нікотинамід 15,00 мг
• Аскорбінова кислота (віт. С) 75,00 мг
• Пантотенат кальцію 10,00 мг
• Лактат кальцію 6,51 мг
• Фолієва кислота 0,75 мг
• Фумарат заліза 30,00 мг
• Дикальцію фосфат безводний 250,00 мг

«Прегнавит» є комбінованим полівітамінним препаратом, що містить мінеральні речовини. Склад розроблений з метою максимально заповнити дефіцит цих сполук в організм в, зокрема, при підвищенні потреби в них в період вагітності і грудного вигодовування, а так само в період реконвалесценції після тривалих та / або важко протікаючих захворювань, в тому числі інфекційних.

Мульти-табс «Перинатал» для вагітних

Мульти-табс Пренатал – це таблетки жовтого кольору, овальної форми, покритих оболонкою. Виробник «Ферросан А / С», Данія.До складу вітамінно-мінерального комплексу входять наступні речовини: токоферол, ретинол, пантотенова кислота, тіамін, холекальциферол, рибофлавін, піридоксин, нікотинамід, ціанокобаламін, фолієва кислота, аскорбінова кислота, кальцій, хром, залізо, цинк, магній, мідь, селен, марганець , йод.

Також до складу входять допоміжні речовини: сахароза, желатин, крохмаль, натрію алюмосилікат, тригліцериди, бутилгідрокситолуол, гіпромелоза, кукурудзяний крохмаль, мальтодекстрин, лимонна кислота, цитрат натрію, вода.Приймати всередину потрібно, не розжовуючи, запивати невеликою кількістю рідини. Доза – 1 таблетка / добу під час або після прийому їжі.Відгуки про Мульти-табс Пренатал різняться між собою. Найчастіше жінки, що брали ці таблетки в період вагітності, стверджують, що засіб надавало позитивний ефект на загальний стан.Омечено, що після прийому цих вітамінів малюки народилися здоровими і в термін, матерям вдалося зберегти здорові зуби і волосся, і навіть при токсикозі ліки сприймалося нормально.
Але деякі відгуки говорять про те, що препарат виявився неефективним, вітаміни не підійшли.При прийомі іноді спостерігаються реакції підвищеної чутливості до компонентів препарату.Протипоказання
Індивідуальна непереносимість будь-якого з компонентів.

«Компливит мама» для вагітних

Таблетки, вкриті плівковою оболонкою. Виробник: Фармстандарт-Уфавіта, РосіяОсновна перевага вітамінів для вагітних «Компливит Мама» полягає в тому, що цей комплекс розроблений з урахуванням фізіологічних норм, прийнятих саме в Росії. Тут враховано клімат, сезонні зміни раціону, традиції харчування в нашій країні.1 таблетка вітамінів «Компливит мама» містить:

• вітамін А (ретинолу ацетат) – 0,5675 мг.
• вітамін Е (α-токоферолу ацетат) – 20,00 мг.
• вітамін В1 (тіаміну гідрохлорид) – 2.00 мг.
• вітамін В2 (рибофлавін) – 2.00 мг.
• вітамін В 6 (піридоксину гідрохлорид) – 5,00 мг.
• вітамін С (аскорбінова кислота) – 100,00 мг.
• нікотинамід – 20,00 мг.
• фолієва кислота – 0,40 мг.
• кальцію пантотенат – 10,00 мг.

а так само допоміжні речовини: кремнію діоксид колоїдний, тальк, крохмаль картопляний, кислота лимонна, повідон, кальцію стеарат, кислота стеаринова, желатин, сахароза, гідроксипропілцелюлоза, поліетиленгліколь 4000, титану діоксид, барвник кислотний червоний, барвник Е-104, тропеолін О.Випускається в пластиковій банці по 30 або 60 таблеток. Комбінований полівітамінний препарат з мікро- і макроелементами, дія якого обумовлена ​​ефектами вхідних в його склад компонентів.Сумісність компонентів в одній таблетці забезпечена спеціальною технологією виробництва вітамінно-мінеральних комплексів.Протипоказання до застосування вітамінів «Компливит мама»
– гіпервітаміноз А;
– підвищений вміст кальцію і заліза в організмі;
– мочекам'яна хвороба;
– пернициозная B12-дефіцитна анемія;
– дитячий вік;
– підвищена чутливість до компонентів препарату.
Препарат застосовують при вагітності і в період лактації за показаннями у рекомендованих дозах. Зазвичай рекомендується приймати всередину по 1 таблетці під час або відразу після сніданку, запиваючи великою кількістю рідини. перед прийомом необхідно проконсультуватися з лікарем
Можливі алергічні реакції.

Вітаміни для вагітних «Прегнакеа»

Pregnacare – вітамінний комплекс в капсулах.Виробник – Vitabiotics Ltd (Великобританія). За твердженнями приймали препарат, це відмінний комплекс з йодом і бета-каротином замість вітаміну А, що забезпечує додаткову безпеку. Ціна комплексу вище середньої, а істотним недоліком є ​​відсутність кальцію. 1 желатинова капсула містить:

• бета-каротину 4,2 мг
• вітаміну D 2,5 мкг (холекальциферолу 100 МО)
• вітаміну E (D-альфа-токоферил ацетату) 20 мг
• вітаміну B1 3 мг (тіаміну мононітрату 3,6 мг)
• вітаміну B2 2 мг
• вітаміну B6 (піридоксину гідрохлориду) 10 мг
• вітаміну B12 6 мкг, вітаміну K 200 мкг
• фолієвої кислоти 400 мкг
• ніацину (нікотинаміду, вітаміну B3) 20 мг
• вітаміну C 70 мг (аскорбінової кислоти 73 мг)
• заліза 20 мг (заліза фумарату 63,3 мг)
• цинку 15 мг (цинку сульфату гідрату 41 мг)
• магнію 150 мг (магнію оксиду 248 мг)
• йоду 140 мкг (калію йодиду 183 мкг)
• міді 1 мг (міді сульфату гідрату 2,8 мг)

Препарат для вагітних «Прегнакеа» восполненяет дефіцит вітамінів і мінеральних речовин. Фолієва кислота, вітаміни B12, B1, B2, B3, C, E, D, A покликані зменшити ризик появи порушень розвитку нервової трубки плода; цинк, який бере участь в синтезі ДНК, зменшує ймовірність розвитку тератогенних ефектів, йод – неврологічних порушень на ранніх стадіях формування ембріона, вітамін B6 – прееклампсії, а магній – це профілактика раннього переривання вагітності через викидня, передчасних пологів; вітамін K необхідний під час вагітності та годування груддю для профілактики геморагій у новонародженого.Протипоказання – Підвищена чутливість до елементам препарату.Спосіб застосування та дози:
«Прегнакеа» приймають всередину, під час або після їди, запиваючи невеликою кількістю рідини, 1 капс. / Добу.Побічні дії: Алергічні реакції.Можливе забарвлення сечі в інтенсивний жовтий колір, що абсолютно нешкідливо і обумовлено наявністю рибофлавіну в складі препарату. Можливе забарвлення стільця в темний колір, що обумовлено наявністю в складі препарату заліза.

«Доппельгерц» для вагітних

Вітамінно-мінеральний комплекс для вагітних і годуючих жінок Доппельгерц V.I.P .. Виробник – Квайссер Фарма ГмбХ і Ко (Німеччина)Виробники стверджують, що у їх препарату – оптимально збалансований комплекс життєво необхідних вітамінів і мінеральних речовин, що сприяють повноцінному росту і розвитку плода, розроблений з урахуванням фізіологічних потреб організму жінки в період вагітності та годування груддю.Застосовується в якості біологічно активної добавки до їжі як додаткове джерело поліненасичених жирних кислот класу омега-3 (докозагексаєнової кислоти), вітамінів А, С, Е, Д3, В1, В2, В6, В12, пантотенової кислоти, біотину, фолієвої кислоти, нікотинаміду та мінеральних речовин (заліза, цинку, йоду), що містить магній для вагітних і годуючих грудьми жінок.Рекомендується приймати протягом вагітності та годування груддю по 1 капсулі 1 раз на день під час їжі, запиваючи водою.Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів продукту.Особливі вказівки: Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Які ж вітаміни краще на період вагітності?

Якщо ви вирішили приймати вітаміни для вагітних, то при цьому дуже важливо ретельно стежити за станом свого організму і за самопочуттям малюка всередині.Якщо є хоч найменша підозра, що щось пішло не так, прийом краще скасувати до з'ясування причин неполадок, а згодом замінити вітаміни іншими або взагалі відмовитися від них.Ми всі дуже різні і, незважаючи на численні дослідження і досвід, реакція на той чи інший комплекс може бути індивідуальною і зовсім непередбачуваною.